Луна луной, а время уже заполночь, значит пора написать запись в дневник и пожелать всем спокойной ночи.
На работе аврал, временно перешла на двух разовое питание. Калории конечно никакие, но и острого голода я не чувствую. Сейчас конечно уже начало подсасывать, но не критично, вода и крепкий сон.
Сразу оговорюсь, что я не специально занижала калории. Так совпало 🤗 Ну и калорийность борща весьма условная, думаю калорий 200-250 можно смело накинуть. (Готовлю все на курогрудке.)
Итак, я все же пытаюсь залезть на ИГ и первый приём пищи после 13:00. До него конечно было и кофе и вода, но без допов.
Второй приём пищи поздний, более похож на обед.
Не буду вставлять скрин перекуса, это две чашки кофе со сливками. Должна признаться, что кофе без сливок раньше пить не могла вообще, вот уже третий день "на ура" .
😈😈😈
Счётчик я себе скачаю,
Он калории считает.
Буду, буду похудать!
Надо в руки себя брать!
😈😈😈
Ползу в сторону мечты😁
Всем хороших отвесов и отличного настроения!
PS: Огромное спасибо всем кто читает и комментирует. Это очень мотивирует🤗