«Не делай»
Тревожные и гиперопекающие родители, которые очень сильно переживают за своих детей, стараются делать всё за них, оберегают их от грязи, падений, простуд, болезней, формируют у ребенка установку в голове, что не делать – это безопасно.
То есть, если ваши родители переживали, вздыхали, ахали каждый раз, когда вы как-то себя проявляли, то возможно ваши родители были в позиции спасателя и маскировали под заботой своё убеждение: «не делай, не будь, не проявляйся, мне так проще, не создавай мне проблем».
«Не будь успешным»
Ситуация, когда в детстве проявляясь в общественной деятельности, дома, среди друзей, получали за это проявление негативную реакцию, негативную оценку или мамин страх и тревогу.
Мама в этот момент давала послание: не проявляйся, не будь успешным, это гораздо безопаснее, чем заявлять о себе, быть выскочкой. Родители в этот момент не справлялись с собственными страхами и, чтобы не испытывать эти чувства, ограждали своих детей от проявления и успеха.
«Ты не ценный, ты не важный»
Многие родители особенно советского и постсоветского пространства, к сожалению, являются обесценивающими. Это проявляется в обесценивании детского мнения, детских желаний.
Дети, которым затыкали рот, у которых не спрашивали, что им подарить на день рождения, не прислушивались к их мнению и желаниям и обесценивали их успехи, оставляют чувство собственной ценности глубоко в детстве и потом не могут прорваться через эту стену обесценивания внутреннего «я», имеют огромное количество стыда и не могут добиваться успехов. К сожалению это один из самых частых запросов в терапии.
Поделитесь, какие послания передавали вам ваши родители, были ли вы с ними в терапии?
