Здравствуйте, мои дорогие друзья и гости канала🤗
Для тех, кто впервые заглянул на огонек, расскажу о себе:
Меня зовут Светлана, мне 40 лет и я худею на 20 кг до 31.12.2022 г. Рост мой 165 см, начальный вес 90 кг. Худею по системе "Гибкая диета", чередую интуитивное питание и подсчёт КБЖУ. На своем канале я веду дневник похудения, а так же делюсь понравившимися рецептами ПП, рассказываю историю своей жизни.
Ну что, друзья, встала я сегодня на весы, печалька. Чуда не произошло и я увидела +2,3 кг. Я не могу сказать, что очень сильно расстроилась. Просто немножко обидно, что эти два кг сбрасываешь месяц, а наедаешь их за неделю. Ну что есть то есть. Пеплом голову посыпать не буду, теперь нужно очень активно стремиться к заветной цифре 70 кг. Делаем ставки, друзья 😂.
Напишите ваше мнение, успею я или нет? И на Новый год проверим, кто окажется провидцем🤭.
Сегодня я всё тщательно считаю и взвешиваю. А вчера из-за того, что завтракала у мамы и обед был хоть и дома, но еду так же брала с собой от нее, подсчета не было. Поэтому просто расскажу, что ела. В общем то всё было практически одинаково. Накануне я готовила томленую свинину с луком, это когда режешь мясо тонкими полосками, обжариваешь до удаления жидкости, нарезаешь много много лука полукольцами и тушишь на медленном огне чем дольше тем вкуснее. Из специй только соль и перец.
Вот такое мясо я съела на завтрак с кусочком батона. И попила чай.
На обед было это же мясо, плюс 100 грамм жареной картошки и аджика.
На ужин оно же с кусочком батона и кофе с молоком. Очень я соскучилась по обычной домашней еде.
Сегодня, как и обещала, рассказываю вам про пылесос. Я протестировала и могу с уверенностью его рекомендовать.
Собирается он очень легко, справится даже ребенок. Довольно легкий, я спокойно беру его одной рукой.
Насадка легко крутится и варьирует во все уголки. Мощный, отлично пылесосит палас и засасывает даже крупные детали. Лежал мешок для спортивной одежды со шнурком, так он его схватил, ели отняла😂. Удобная ёмкость для мусора, небольшая.
Снимается при помощи одного нажатия на кнопку. Дальше убирается фильтр и вся грязь остаётся в стакане. Вытряхнул, поставил. Я пишу дольше, чем всё это делала.
Зарядное устройство небольшое, можно просто прикрутить его к стене.
Есть несколько дополнительных насадок.
Что касается шума, если сравнивать с моим старым пылесосом, который очень громкий, то этот в три раза тише работает. Но, конечно, не могу сказать, что прям тихий. Чуть попозже попрошу сына помочь снять видео, чтобы вы могли оценить легкость использования и шум. Но я в восторге, пожалуй, это самая удачная покупка за последнее время. 👍
Сегодня у меня день уборки и готовки. Хорошо, что еще есть отпуск, потому что я прям ощущаю усталость. И было бы тяжело сразу выходить на работу. Еще будет поход в магазин, кончилось масло растительное, молоко, и хочется свежих овощей. Вчера готовила винегрет с фасолью без картошки. Суп из щавеля.
После южной зелени серость за окном немного угнетает, даже не хочется выходить на улицу😂.
Дорогие мои подписчики, мне нужно очень ваше мнение по поводу того, что бы вы хотели видеть на канале помимо ежедневного отчета, а именно:
- Короткие ролики, где как раньше будут танцы, пейзажи и тд.
- Может вы бы хотели видеть больше рецептов.
- Или чаще делать разные викторины, типа вопрос ответ или 10 фактов обо мне.
Я буду очень благодарна вам за мнение и советы. 🌹🤗😘
Спасибо, что дочитали меня до конца🙏. Здоровья вам и вашим близким🤗.
Искренне ваша. Светлана 🥰