В октябре мы рисовали мандалу с намерением с лёгкостью настраиваться на состояние спокойствия и удовлетворения и преобразится. Что я могу сказать по прошествии месяца? Как для меня сработала октябрьская мандала?
Взяла-таки кота. Любвеобильного. Игривого. Бодливого. Который всё время норовит лечь мне на лицо.
Если я его отодвигаю, то он по-пластунски стремиться приблизиться к лицу. И мурчит, как трактор.
Добавила в свою жизнь молитвы и медитации.
Как это отразилось? Я перестала залипать в новостях. Теперь утром пару минут просматриваю новостные заголовки. Мне этого достаточно. Всё это даёт мне спокойствие, уверенность и удовлетворённость тем, чем я занимаюсь.
Одной из медитация была Я есть. Я её делала на протяжении нескольких дней и с интересом наблюдала, как меняется мой внутренний образ Я есть. Для меня медитация оказалась трансформационно-преображающей, которая драйвит и дарит крылья.
Считаю, что октябрьская мандала сработала на все 100%.
Как я рисовала мандалу в этом месяце? Удивительно. Мандала рисовалась просто, но не быстро. Получился цветок с лепестками-щитами, которые заинтриговали меня. Грибы. Река. Песчаный пляж. Небо. Закат. Для меня это всё такое родное и понятное.
Интересно, каким станет мой ноябрь.
☀ На рисунке: моя ноябрьская мандала на намерение легко и быстро находить новые решения для желаемых изменений.
❣ Кто ещё не успел получить свою мандалу месяца, переходите по ссылке
Буду рада узнать, как вам рисуется и что происходит в жизни после прорисовок.
#мандаламесяца
#арттерапия
#творчество
#осознанность