Многие часто вопрос задают – как вернуть силы и энергию?))
Углубляться в термины не буду тут. Хочу внимание вот на что обратить…
Если энергии нет, а как всем известно, она просто так исчезнуть не может – вывод – она куда то уходит, утекает))
Понятно, что на какое то действие…ну тут ,вроде бы, пойди отдохни. Но и тут засада. )) Эти вечные стоны про понедельник и что два дня отвалялся в постели, а энергии прям с утра ну прям нет от слова совсем))
Ну и куда она девается тогда?
На что она потрачена была?
Ответ до безобразия прост, реально…
Энергия уходит на подавление страхов, на борьбу с тревогой, на переживания, в которых обида или чувство вины…
Нас же с детства учат – прям готовят в звезды инстаграмма))
Сохраняем осанку и улыбчивую морду лица! Никому не показываем, что нам грустно, страшно, что раздражает, что обижает…
Вижу пост в инсте…
Никогда не показывай вида, что тебя что-то задело.
Улыбайся.
Молча делай выводы и постепенно отдаляйся.
Куча лайков под этим бредом и куча комментариев, мол,еее…как же мудро ,мол и правильно))
Ну не знаю. ТО ли плакать, то ли смеяться?))) Они это серьезно ведь такие советы дают, считая это правильным. КАпец, чес слово))
Если сжать руку и долго так ,со сжатой рукой, что-то пытаться сделать – вряд ли что-то хорошее и путное получится. Попробуйте изо всех сил сжать руку и ,например, нарезать хлеб или, на худой конец, просто на бумаге что-то написать ))
Не получится…
Вот так и в голове ) Есть напряжение – делаем от страха и плохо получается. От страха неудачи. От страха быть не так понятым, хотя всем реально по….От страха осуждения или от страха снова попасть на грабли, которые уже по лбу били.
Медитации и йега вперемежку с камеди –клабом и Алкоголем по пятницам помогают! Это факт. Тока жаль что пятница не 7 дней в неделю)))
А ещё надо деньгу заработать, с детями наладить как-то язык, да мало ли дел… А силы и энергия все ушли на подавление негативных эмоций. На побег из дискомфорта в более-менее…
НО кому удалось убежать от себя?
Или может я совсем не правильно думаю? Как считаете?
