Партнерский материал
Уход за собой – это не только уход за кожей.😃
Физические нагрузки снимают стресс и помогают бороться с негативными эмоциями, что особенно актуально, учитывая ритм нашей жизни.👏
Очень важно держать себя в форме, но в спортзал мне ходить просто некогда.😒 Работа, домашние дела, усталость – думаю, всем это знакомо.
Не пропускайте публикации - подписывайтесь на канал - статьи выходят ежедневно!
Работа у меня сидячая, движения мало и, как следствие, лишний вес, что меня совсем не радует. В какой - то момент поняла, что с этим надо что - то делать. Но что?🙄
При сидячей работе главный враг - это малоподвижный образ жизни. Значит, нужны физические занятия.
Из - за нехватки времени единственный удобный вариант для меня - это домашние тренировки. Выбрала сайт для тренировок ФитСтарс – многие мои знакомые так тренируются.🔥
Для начала поставила перед собой цель – похудеть на 5 кг. Потом буду повышать планку.
Для этого на сайте ФитСтарс выбрала программу «Начинаем худеть» и тренируюсь теперь по ней.
Тренировки очень нравятся, занимаюсь с удовольствием. После работы организм прямо просит активного движения!👏
Специальная физическая подготовка не нужна – все программы подходят для новичков. Начав заниматься никакого дискомфорта я не ощущала.
Очень нравится, что заниматься я могу в любое удобное для меня время и при этом дома. Не нужно куда – то бежать.👍 Для меня это очень важно. Тренер все показывает, просто «смотри и повторяй».
Еще один момент, о котором хочется сказать: тренировки всего от 7 до 30 мин в день. То есть выбрала для себя немного времени, позанималась утром, перед работой, или вечером – как получается. Чаще, конечно, вечером.😊
При этом заниматься можно, используя любое устройство, даже с телефона. Но мне удобнее выводить на экран ноутбука – так лучше видно.
Для регулярных занятий я оформила безлимитную подписку по скидочному коду – и вам советую! Почему?
Потому что на этом сайте более 1400 разнообразных тренировок👏 по 93 программам: похудение, растяжка, зарядки, йога, зумба, пилатес и многое другое. У меня даже глаза разбежались - что выбрать сначала. Но выбрала для похудения.
После того, как я пройду эту выбранную программу, начну заниматься по другой.😘
Приглашаю и Вас на занятия – польза есть, к тому же экономия: по моему промокоду Yray скидка 70% на все. Безлимит получается всего за 4995 руб. Также появилась беспроцентная рассрочка долями. Это выгоднее абонемента в спортзал и по деньгам, а главное, по времени.
Кстати, кодом со мной тоже поделились.😊
Еще что мне понравилось: на платформе ФитСтарс теперь есть раздел питания с рецептами, расчетом калорий и целым курсом об основах рационального питания.
Недавно появились курсы на тему здоровья, тела и ухода за собой, которые теперь также входят в подписку.
Теперь про приятный бонус:
с 7.11 и до конца ноября месяца все, кто оформит подписку на ФитСтарс участвуют в БЕСПРОИГРЫШНОМ розыгрыше!
Призовой фонд - более 1.2 млн 🔥
Разыгрываются 5 iPhone 14 Pro Max, 5 телевизоров с встроенной Салют ТВ и еще много классных подарков. Кроме того, все участники получают гарантированные подарки от партнеров ФитСтарс и множество подарочных сертификатов!
Такого ещё не было 🤩и это здорово!
Я тоже буду заниматься, а через месяц расскажу о своих достижениях.
Если вам понравилась статья - ставьте лайк, я буду рада🔔
😊Не пропускайте публикации - подписывайтесь на канал - статьи выходят ежедневно!
Еще больше рецептов по уходу за собой можно найти на моем сайте. Жду в гости!