Что часто останавливает профессионалов? Что не дает идти дальше? Решила в продолжение написать свои размышления, с чем сталкивалась сама и мои клиенты.
Часто мы не сильно осознаем причину, по которой мы бросаем начатое или стопорим процесс. За этим может стоять много страхов, сегодня о них.
Страх ошибки. Иногда мы об этом даже не думаем, но ошибка для нас бывает очень серьезным падением в собственных глазах, которая подрывает самоценность и уверенность в себе. Вкупе с ожиданием осуждения и критики этот страх часто сменяется голосом внутреннего критика - уж он точно знает какой жути нагнать, чтобы этот страх был силен внутри нас. Позволить себе ошибаться, дать себе право на ошибку может только зрелый внутренний взрослый. Это серьезная работа с собой.
Страх выглядеть нелепо, смешно, быть уязвимым. «Я же профессионал, столько за плечами опыта, я не могу себе позволить облажаться». И в новой ситуации, проекте, обучении мы можем чувствовать себя новичками, и думать, что мы выглядим глупо и не соответствуем тому статусу, который уже есть. Это нормально.
Важно слышать себя и возвращать эти моменты. Всегда будут новые процессы, где мы себя чувствуем некомфортно, начинаем с нуля. Нормально понимать, что я чего-то не знаю, видеть свои зоны развития и видеть путь. Важно не обесценивать новое, признавать свою реальность. Это тоже про взрослеть и адекватность. Что вы берете с собой в этот новый опыт как ресурс?
Страх быть учеником. Снова уйти на уровень начинающего, признать свою некомпетентность в чем-то. Однако, умение быть учеником, быть открытым всему новому, уметь учиться - одно из правил непрерывного развития.
Как только мы останавливаемся в этом процессе, мы начинаем идти назад. Вечная молодость - это про умение учиться у всех, кто приходит в нашу жизнь и у самой жизни. Иногда именно страх быть уязвимым и некомпетентным не позволяют нам быть открытыми, смотреть шире, становиться многогранными.
Боясь потерять свой статус, мы наращиваем эго и развиваемся иногда однобоко, при этом подавляя и обесценивая то, что может вывести на новый уровень развития.
Потому что пройти этот путь изменений не так просто, это тоже умение видеть и признавать себя неидеальным, показать себя миру начинающим в любом возрасте, быть открытым.
Такое обнажение своих сторон - это взрослость, зрелость.
Смотрите шире, учитесь и найдите свое поддерживающее окружение на этом пути, тех, кто верит в вас, кто с вами смотрит в одну сторону.
Смелость, храбрость, верность себе-важные спутники на пути!
Запись на консультацию в WhatsApp +79117476766 или на моем сайте http://marina-career.com/
#коучинг #коуч #психология #психолог #страхошибки #неуверенность #взрослость #зрелость #внутреннийвзрослый #психологонлайн