Подъем тяжестей, неудобная обувь, долгое нахождение за монитором, перегрузки в тренажерном зале… Сколько различных оправданий мы стараемся найти, чтобы объяснить причину возникновения болей в спине! Но есть среди них еще одна, о которой наверняка мало кто задумывается, – курение!
Неожиданно? А между тем, пагубное влияние курения на состояние скелета научно доказано. Авторами исследования являются специалисты шведского университета Умео. Табачный дым вызывает не только рак легких, инфаркты и инсульты. Курение – это серьезный фактор риска развития стеноза (сужения) позвоночного канала. Сильная боль в спине, вызывающая затруднения при ходьбе и онемение в ногах, возникает из-за возрастающего давления на корешки спинного мозга. Стоит заметить, что единственным вариантом “лечения” пациентов с таким диагнозом в тяжелой форме является хирургическое вмешательство. Поэтому всем, кто желает избежать этой участи, рекомендуется как можно скорее бросить курить.
Табак – враг костей
О том, что курение наносит непоправимый вред позвоночнику, ученые твердят давно. Это подтверждает целый ряд исследований с участием грызунов. В рамках одного из них китайские исследователи доказали, что у мышей, которых 5 дней в неделю на протяжении 6 месяцев “травили” табачным дымом, межпозвоночные хрящи стали менее упругими: процент содержащихся в них компонентов, отвечающих за упругость и гибкость диска, снизился до 63, а синтез новых упал практически вдвое! Кроме того, ученые заметили, что у “курящих” мышей вдвое ускорились и процессы клеточного старения. Вывод напрашивается сам собой: курение оказывает пагубное воздействие на состояние межпозвоночных дисков, изменения в которых провоцируют боли в спине.
Никотин вредит всему опорно-двигательному аппарату. Костная ткань разрушается под воздействием табака и становится похожей на губку. Развивается остеопороз – состояние, при котором кости теряют в массе и прочности, становясь хрупкими и тонкими. Одним из самых распространенных недугов курильщиков также является ревматоидный артрит – заболевание суставов, вызывающее не только сильные боли, но и серьезно ограничивающее подвижность. Научно доказано: курение вдвое увеличивает риск развития тяжелой формы этого недуга.
Что делать?
Единственное решение для всех, кто хочет продлить молодость и здоровье опорно-двигательного аппарата, – бросить курить. Кстати, к любителям кальянов это требование тоже относится. По словам наркологов, безвредных психоактивных веществ не бывает! Безупречной системы фильтрации дыма в этих приборах попросту нет. Вода не способна очистить дым, разве что процентов на 15. Так что зря многие считают кальян безопасной альтернативой сигаретам.
Единственная здоровая альтернатива никотину – это спорт, прогулки и общение с друзьями. А лечение боли в спине стоит доверить профессионалам! В Доктор ОСТ заболевания опорно-двигательного аппарата с 2008 г. лечат без скальпеля хирурга и наркозов и максимально бережно для здоровья пациентов.
Читайте также:
Задать вопрос анонимно можно по ссылке - https://b24-ost.bitrix24.site/crm_form_ueewu/
Не забывайте ставить лайки и делиться ссылкой на публикацию. Пусть как можно больше читателей узнают, какие привычки вредят суставам и позвоночнику, а также как лечить патологии опорно-двигательного аппарата без скальпеля и наркоза.