Доброе утро🍁
Наступил вторник, а я даже не умираю спать хочу. И засыпала хорошо, все таки магний мне не зашел, а вот фолиевая кислота прям норм, как то перестала пить и заметила изменения. А неожиданно нашла про фольку такой эффект.
А теперь про вес. Как я уже говорила за разгульные выхи прилипло 2 кг, один день комфортного облегченного питания помогли сразу слить 1.2 кг. Вот такой организм🤪
Ну а теперь переходим к отчету.
Завтрак понятен с прошлого дня был.
Думала бутерброд с яйцом сюда же,но вчера наелась(сегодня голоднее я).
Перекус бутерброд и яблоко. Печенегу оставила на попозже, но по факту не съела.
Обед был вкууусен, булгур с овощами,мням мням, сто лет не ела.
После работы меня ждали приятности в виде маникюра. Перед этим кофеек выпила.
Рано приехала к мастеру, аж на полчаса,ну думаю посижу, после нее у меня еще восковая эпиляция. А меня она сразу и приняла, я у ней была последняя. Закончили раньше и я даже успела домой перед воском.
Поэтому перекус был не в дороге панкейком, а вот таким вкусным набором. На хлебушке курочка способом сувид, мммм,это шикардос, масло лишнее, он в холодном виде отвалился, попробую потом подогреть курочку для бутеров. Что за способ сувид? Варка мяса в вакууме.
Замариновала и нашпиговала курочку чесноком.
Далее в воду на 75* на час примерно, идеально подходит мультиварка с выставлением времени.
И вуаля, сочнейшее мясо готово. В холодном виде оно шикарно, лучше всякой колбасы, в теплом тоже попробую, но в следующий раз без масла, не к чему оно мне кажется.
Сходила на воск, пришла домой и поужинала.
Шлифанула пудингом 100 гр.
И вот такой итог:
Находила.
Хороший денек вышел, надеюсь вторник будет не хуже. Всем хорошего дня🍁