Часто повторяемая неосознаваемая деятельность, над которой индивид утратил сознательный контроль и, которая наносит ему вред, называют зависимостью, аддикцией или деструктивной (вредной) привычкой. Напоминаю, что аддикция в переводе с англ. означает привыкание или привычка. Поэтому в дальнейшем мы будем использовать эти термины, как равнозначные понятия.
Правда, здесь стоит заметить некоторые сложности, которые, так или иначе, придётся учитывать при описании зависимостей. Основная проблема в том, что невозможно сшить универсальную рубашку для всех. Кому-то она обязательно придётся не в пору. Это к тому, что для одного человека зависимость может быть вовсе не зависимостью, в то время как для другого – она будет зависимостью.
Например, трудоголизм считается зависимостью. Но только в том случае, если он наносит вред человеку. Например, если человек «горит» на работе: забывает поесть, попить, помыться и пр. В результате чего такой образ жизни начинает негативно сказываться на его здоровье: он худеет, перестаёт радоваться жизни, начинает болеть и пр.
А если другой человек работает столько же по времени, также забывает поесть, попить, помыться, но при этом радуется жизни, выглядит и чувствует себя вполне здоровым (поверьте такое возможно, если человек получает удовольствие от того, чем он занимается), то такой трудоголизм вряд ли уже можно назвать зависимостью. Другими словами, при «постановке диагноза» всегда нужно учитывать контекст.
Также стоит заметить, что некоторые зависимости настолько глубоко вошли в нашу жизнь, что многим они кажутся вполне естественным явлением. Например, привычку переедать многие не считают вредной привычкой. По крайней мере, не ставят её в один ряд с алкоголизмом или наркоманией.
Хотя от избыточной массы тела и ожирения, связанных с перееданием, ежегодно умирают 2,8 миллиона человек во всём мире. Ожирением и избыточным весом страдают более 50% населения 19 из 34 стран, входящих в Организацию экономического сотрудничества и развития.
Некоторые зависимости мы, однозначно, недооцениваем. Например: любовную зависимость или синдром "Адели". Также как и сексуальною зависимость, адреналиновую и т.д.