Сочетание слов необычное! Но именно так часто бывает, когда человек привыкает испытывать страдание, боль. Как бы заигрывается в боль. И это бывает чревато.
Не замечать, что я что-то терплю, а как следствие – выдерживаю напряжение – негативно сказывается на психике.
Происходит блокировка чувств, эмоций, тела – и мы сковываемся. Все практики психотерапии направлены на то, чтобы человек ощущал себя живым. А для этого нужна разморозка! Каким способом – каждый находит для себя тот, который работает. Но разморозка нужна, чтобы ощущать себя живым.
Вспомните, как вы были у стоматолога. Чтобы не ощущать боль – вам кололи заморозку. Боли нет, но и чувствительности тоже. То же самое и с психикой. Если в истории у человека было большое количество психотравматического опыта, сложные отношения с родителями, плохие условия жизни и т.д. – психика адаптируется тем, что старается этого не замечать, в буквально смысле не видеть. Но и дальше человек тогда не может ощущать всю полноту жизни. Даже если условия изменились и вроде человек уже взрослый, многое понимает, а прежний опыт оказывает свое воздействие в настоящем.
Вот за этим ощущением «я живой, я есть» многие люди приходят.
Путь туда непрост, т.к. разморозка возвращает боль.
В жизни человек часто терпит боль, т.к. чувствительность потерялась. Буквально он забыл, что можно жить иначе. Привык к страданию. На точке отчаяния многие приходят, т.к. понимают, что жить как прежде уже не могут.
Вместе с «разморозкой» чувств возвращается жизнь, новый Я, какой-то давно знакомый и столь забытый. За прежним панцирем человек встречается с собой. И это самая дорогая встреча в жизни. Буквально новое рождение!
Далее путь укрепления и возвращения к новой жизни. Болезнь от здоровья не отличишь. Но и возвращение иногда возможно, если человек не до конца укрепился в нынешних отношениях, работе, своих проектах.
Психотерапия меняет жизнь. Постепенно, не спеша, но точно с переменами. Это не значит, что проблем больше не станет! Но точно, они могут превратиться в задачи и общий тонус, состояние человека идут на улучшение.
Автор: Максимов Сергей Николаевич
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru