Машенька была юна и недавно познала радость первых романтических отношений. Ее молодой человек Миша тоже был юным и искренним. Им было радостно. Переписываться, общаться, встречаться, иногда ссориться. Все бы хорошо, но у Маши была старшая сестра, которая очень за нее беспокоилась и поэтому постоянно совала нос в эти отношения. Она выпытывала подробности встреч, учила что не нужно первой идти на примирение после ссоры, критиковала цветы, которые дарил Миша и даже залезала в телефон проверить их переписку. Маше это не нравилось. Она не хотела ничего рассказывать и объяснять сестре. Она хотела сама строить свои отношения. Но сестра не оставляла ее в покое.
-Машенька, почему ты не остановишь сестру и не скажешь ей, что тебе не нужен ее контроль? – спросила я.
-Ну она же сестра. Я ее люблю. Я не хочу ее обидеть, – ответила Машенька.
***
Студентка Маша была очень занятой девушкой. Учеба, работа, и еще радости студенческой жизни. Она жила далеко от родителей и ей приходилось напрягаться, чтобы справиться со всеми задачами. В целом, придерживаясь графика она бы успевала все. Но был один постоянно отвлекающий фактор, который сбивал ее с ритма. Этот фактор назывался «Мамочка». Маме хотелось все знать и хотелось общаться. Она постоянно звонила, чтобы поболтать про жизнь Марии и про свою жизнь. Она присылала фото с собачками, цветочками, и каждый час писала – как дела? Если Мария не могла ответить сразу, то мама обижалась, и говорила, что Маша плохая дочь. Маша не хотела, чтоб ее считали плохой дочерью. Поэтому реагировала на каждое сообщение сразу, отвечала на каждый звонок и часами слушала истории мамы о том, как поссорились тетя Люся с дядей Ваней. После продолжительного разговора, перегруженная ненужной информацией, Мария возвращалась к своим проектам, с трудом включалась в учебу, зубрила до поздней ночи, не высыпалась, была уставшая, раздраженная и вялая.
-Почему ты не скажешь маме, что ты занята и не можешь уделить ей время? - спросила я.
— Ну это же мама. Я должна ей уделять время, чтобы она не волновалась! – ответила Маша.
***
Мария недавно вышла замуж и была сильно беременна. Она порхала по новой квартире, развешивала занавески, одной рукой готовила кулинарные шедевры для мужа, а другой рукой засовывала в рот соленые огурцы, предварительно макая их в сгущенку. Все было прекрасно, но вот свекровь. Свекровь относилась к ней неплохо. Дарила подарки и радовалась, что скоро станет бабушкой. Она приносила тертую пресную морковь и кислые яблоки с дачи и требовала, чтобы Мария ела эти невкусные натуральные витамины. Свекровь раскритиковала желтые легкие занавески с ромашками и купила взамен тяжелые темные полосатые шторы. Стиральный порошок, который покупала Мария, тоже бы неправильным, а сплошная химия. А еще Марии следовало варить суп для своего мужа, чтобы у него не было язвы. Но пока советы свекрови вызывали язву только у Марии. Муж не хотел есть супы, потому что с детства ненавидел их. Мария впадала в тихую апатию и бешенство одновременно, как только свекровь появлялась в ее доме.
-Почему не скажете своей свекрови, что в своем доме вы можете делать то что захотите? Это ваш дом.
-Ну она же родной человек. Я боюсь ее обидеть. Она желает нам добра.
***
МарьИвановна была счастливой начинающей пенсионеркой. Наконец-то ей не нужно было идти на работу к 8 утра. Она могла распоряжаться собой как захочется. А ей хотелось ходить на выставки, встречаться с подружками, и исполнить давнюю мечту - научиться рисовать картины маслом. Сегодня она собиралась посидеть с девочками в кафе за чашкой вина и вишневым бисквитом. МарьИвановна принарядилась и уже готовилась выходить, когда раздался звонок в дверь. На пороге стояла дочь с двумя любимыми внуками. Дочь вручила ей внуков и сказала, что у нее маникюр и срочные дела и она заберет внуков завтра. Или послезавтра. МарьИвановна попыталась объяснить, что у нее тоже дела. Но дочь уверила ее, что теперь пенсионерка имеет много сводного времени, ее дела подождут, а от рисования картин может испортиться зрение. МарьИвановна скорбно позвонила подругам и сообщила что на встречу не придет. МарьИвановна поняла, что ее планы на веселую пенсию рушатся, потому что дети назначили ее палочкой выручалочкой, которая всегда под рукой, у которой не может быть других интересов, кроме как внуки. МарьИвановна обреченно сняла ажурный шарфик и с тоской смотрела на мольберт, на котором любимые внуки рисовали пальцами солнышки.
-Почему вы не откажете своим детям. Почему не сообщите, что у вас есть свои планы и вы готовы их выручать, но только в свободное время? — спросила я.
-Ну они мои родные, близкие и любимые. И я не хочу их обижать, — ответила МарьИвановна.
Все эти грустные истории объединены одной проблемой. Близкие люди нарушают личные границы, входят без стука в жизнь и пытаются переустроить ее по своему усмотрению. Они считают, что на основании общей крови и родства они имеют право на вмешательство. Они всем своим поведением и видом демонстрируют это, а случае отказа обижаются, т к считают, вы не цените их заботу.
Непрошенная забота — это больше вред, чем забота.
Как остановить родных и близких людей, которые суют свой нос в вашу жизнь? Как с ними общаться?
Ответ до банальности прост. С родственниками нужно вести себя так же, как с другими людьми. Как с не родственниками.
Это не страшно.
-Машенька, что ты делаешь, если малознакомые люди выспрашивают о твоей личной жизни?
-Я молчу, перевожу тему или говорю, что не хочу это обсуждать.
-Так же ты можешь сказать своей сестре. Я не хочу и не буду это обсуждать с тобой. Так же как другим людям говоришь.
-Маша, что ты делаешь, когда тебе звонят из банка с рекламой или опросом, а ты не хочешь общаться с ними?
- Я вежливо прошу прощения и говорю, что сейчас занята.
-Ты можешь сказать так же маме. Что ты занята и у тебя нет возможности сейчас с ней разговаривать. Пообщаетесь на выходных, будет что рассказать.
Держите границы, как с обычными людьми
-Мария, что бы вы делали если в вашу квартиру пришли чужие люди и стали менять занавески и переставлять мебель.
_-Я бы их остановила. Потому что это мой дом.
- Так и остановите свекровь. Это ваш дом и ваша семья. Поэтому вы будете его обустраивать по своему усмотрению. А не так как хочется ей.
Она близкий человек. Но поступать с ней нужно как с посторонними людьми.
-МарьИвановна, что вы делали когда вам на работе пытались навязать чужие обязанности?
-Я отказывалась и говорила, что у меня есть свои дела.
-Так и с детьми нужно говорить. У вас есть свои дела. Их дети - их обязанность. Так же как говорили другим людям.
Родственники, близкие люди, любимые не имеют никаких дополнительных прав вмешиваться в вашу жизнь, если вы их об этом не просите. Поэтому границы с ними стоит держать так же, как с обычными людьми. Они, конечно, могут в начале обижаться. Надеюсь, вы сможете выдержать этот натиск манипуляций. И рано или поздно они примут вашу позицию, услышат ваше «Спасибо, нет» и примут вас и ваши правила. На то они и родня, чтоб принимать нас такими какие мы есть. И отношения останутся родственными, но уже скорректированными, и комфортными для каждого. И это позволит вам больше любить и ценить друг друга. Избавит от конфликтов и взаимного недовольства.
Если вы не умеете защищать личные границы и с чужими людьми тоже, то это совсем другая история и вам следует этому учиться и обратиться к психологу. Это навык жизненно необходим.
Приходите на консультацию.
© Психолог Соловьева Лариса Александровна
Запись на консультацию WhatsApp/Telegram/Viber +79622053564
Понравилась статья, ставьте лайк и подписывайтесь на канал.
#отношения #личныеграницы
#психология