Ох уж этот «синдром самозванца», сколько невинных душ загубил 😆 Сколько крупных должностей, выгодных предложений и интересных проектов было упущено по его милости. Я, признаться, тоже иногда сомневаюсь в себе: «Да кто я такая, чтобы вам тут что-то рассказывать?»
Однако, есть способы, позволяющие объективно оценить свои знания, навыки и способности, а не вестись на поводу у вредоносного синдрома. Об этих способах сегодня и поговорим.
Как отличить самозванца от профи?
Реальные «самозванцы», непрофессионалы и выскочки никогда не страдают от указанного синдрома. Почему? Это хорошо объясняется Эффектом Даннинга-Крюгера:
Люди с низкой квалификацией не способны оценить глубину, а то и сам факт наличия, ошибок в своей деятельности из-за отсутствия достаточных знаний.
И напротив – профессионалы, досконально знающие свой предмет, всегда видят ошибки, риски, точки роста, и, как следствие, склонны быть недовольны результатами своей деятельности.
Отсюда вывод: если вы страдаете синдромом самозванца, скорее всего, вы достаточно квалифицированы.
А если мои сомнения в себе обоснованы?
И действительно. А вдруг вы и вправду не компетентны и ваши ощущения вас не обманывают? Это легко проверить. Тут нам на помощь приходит объективная реальность.
Вообще, в любом вопросе, если у вас возникают сомнения в принятии решений или оценке ситуации, необходимо прибегать к помощи фактов, цифр и прочих атрибутов объективного мира.
Уверенность на 1-2-3
Есть три шага, которые помогут справедливо оценить себя:
1. Выпишите объективные факты вашей деятельности за определенный срок (например год), выразив их в цифрах (построил дом, посадил дерево, проконсультировал 50 клиентов, заключил 100 договоров, помог 60 старушкам, бросил курить, заработал на 3 отпуска на море для семьи и т.п.) Если были неудачи, то посчитайте процент неудач в общем количестве попыток.
2. По каждому из пунктов напишите, какие именно ВАШИ действия (усилия, навыки, знания) способствовали достижению результата. Какие полезные выводы вы извлекли из неудач (и стали таким образом опытнее).
3. Признайте, что без ВАШИХ действий ничего бы не получилось (или получилось бы хуже), а без промахов вы продолжали бы оставаться менее опытным человеком.
Но ведь я далеко не идеален!
Это верно. Все мы не боги. Всем есть куда расти. Опять прибегаем к помощи фактов и сухих данных.
И снова три понятных шага:
1. Опросите всех, кому вы были полезны, совершая свою работу (см. пункт 1. выше). Пусть эти люди поделятся своим мнением, оставят отзывы. Но чур, чтобы эти отзывы были конструктивными. Если что-то хорошо, то чем именно оно помогло, если что-то не устроило, то как бы они хотели иначе, что можно улучшить. Также можно опросить коллег, начальников, или каких-либо специалистов в вашей сфере деятельности, можно пройти тестирование (если ваше направление деятельности это позволяет).
2. Результаты опроса запишите, соберите в единую «кучку». Оцените, что из комментариев действительно существенно для вас и вашей работы. Можно составить Карту компетенций (что уже умеете, а что еще предстоит освоить).
3. Составьте пошаговый план улучшений, конкретных действий. И улучшайтесь на здоровье!
В качестве вывода:
- при оценке своей эффективности, квалифицированности, полезности всегда ориентируйтесь на измеримые показатели (цифры), а не на субъективные абстракции «хорошо», «плохо», «некрасиво», «стыдно», «идеально» и прочее
- опирайтесь на принцип достаточности: «Я достаточно квалифицирован для такой-то деятельности», а не на принцип «непогрешимого знания» (нет ни одного специалиста, знающего полностью всё и не допускающего ни единой ошибки)
- каждый промах и ошибка – это ценнейший опыт и пища для роста
P.S.: когда я вдруг начинаю сомневаться в своём праве писать эти статьи, я вспоминаю тех людей, которые благодарят меня за поддержку, за добрые советы и свежий взгляд на ситуацию, и тогда мои сомнения уходят. Есть специалисты умнее и опытнее меня, есть более талантливые психологи и мотиваторы, но это не значит, что я не имею права помогать, всем кому могу 🤝 Так что, если в вашем кругу есть те, кому может быть полезна эта статья, смело делайте репост!