Всё будет хорошо?

Стратегия позитивного мышления зародилась ещё в конце 19 века и имеет различные направления применения. Бизнес-гуру, нейропсихологи, психологи практики, коучи и эзотерики смотрят на эту философию по разному, но все они выделяют веру как основной действующий механизм.

Моя цель в данной статье вынуть наиболее полезные стороны этого явления.

Наше сознание устроено таким образом, что выделяет в реальности вещи и события, которые составляют основу мировоззрения. Вспомним фильм Брат-2 и характерного таксиста, который называл всех уpодами. Почему так происходило? Потому что его мировоззрение было на этом сфокусировано. Это произошло не сразу, ведь он упоминает, что “были люди как люди”, но потом его сознание выбрало удобную мысль о том, что это не в его жизни много глупого и страшного, а это люди вокруг такие. Как же быть, ведь наша жизнь не всегда прекрасна и безоблачна, и значит мы будем с каждым годом видеть вокруг только плохое?

Уместно будет процитировать К. Маркса: “бытие определяет сознание”, и упомянуть, что стратегия позитивного мышления вступает в конфликт с этим утверждением, потому как говорит о возможности влияния сознания на бытие. 

В чём польза:

1. Поиск возможностей. Если есть глубокое убеждение, что всё сложиться наилучшим образом, сознание открыто к анализу вариантов достижения этого образа. И чем больше вариантов видим, тем выше шанс, что найдём тот, который поможет в конкретной ситуации. 
2. Нахождение ресурсов. Вера в свои силы действительно творит чудеса. Когда мы верим в то, что способны что-то сделать, или получить, мы находим на это время и ресурсы.
3. Преодоление сложных жизненных ситуаций. Нет худа без добра. Думая о том, чем полезна для нас сложная ситуация, мы как бы рассеиваем её негативный образ, и можем легче принять её, если нет возможности исправить.
4. Отдельно я хочу вынести пункт по поводу взаимодействия с окружающими людьми. Если принять право человека быть не таким как мы хотим чтобы он был, и выделять положительные качества окружающих, то жизнь становиться не только приятнее, но и проще.

В чём подвох:

1. Отрицание негативной стороны. Позитивное мышление часто понимают как подавление негативных мыслей и чувств. Не давая себе возможности подумать о плохом и запрещая испытывать недовольство, злость, разочарование, грусть, мы не делаем жизнь лучше. Мы отрицаем часть себя и окружающей действительности. 
2. Снятие с себя ответственность. Безусловно вера в лучшее движет этот мир. Но просто сидеть и надеяться, что всё будет хорошо, не лучший способ справляться с трудностями. Если думать, что что-то высшее решит все проблемы в жизни вряд ли можно добиться желаемого. 
3. Неоправданные ожидания. Встречается убеждение, что достаточно просто думать о лучшем и всё сложиться. Визуализируйте, делайте аффирмации и счастье найдёт вас. Но проходят дни, месяцы, а ситуация не меняется, или даже ухудшается, и мы сталкиваемся с реальностью, которая разрушает надежды. Более того, я сталкивалась с тем, что люди начинают винить себя в том, что светлое будущее не наступило в результате позитивного мышления, думая, что плохо визуализировали, мало аффирмаций использовали, и недостаточно верили в то что всё будет хорошо.

С разрешения моей клиентки, будем называть её Марией , расскажу про адаптацию позитивного мышления под конкретный случай. Людям важно знать что всё будет хорошо, и эта установка для многих действительно является ценной и эффективной, но в случае с моей клиенткой, эта фраза не давала ей необходимого понимания своей силы относительно построения этого "хорошо". Было тревожно, как будто там от неё ничего не зависит, и хорошо будет потому что так сделает кто-то другой, или кто-то свыше. В ходе работы мы вышли на формулировку "я справлюсь", мы обсудили на сколько она может быть эффективнее в сложных ситуациях, и в ситуациях когда от нас кажется ничего не зависит. Как результат, Мария дала своей внутренней силе разрешение проявится в необходимом объеме для преодоления страхов и сложностей. То есть это тоже позитивное мышление, но оно сформировано исходя из запроса и мировоззрения конкретного человека, и в таком случае приносит свои плоды.

В завершении хочу упомянуть, что нет универсального подхода, который подошёл бы любому человеку в любой ситуации, но вера в себя и лучшее в человечестве в целом, действительно очень ценный ресурс.