Сегодня я хочу познакомить вас с техникой, которую применяют в своей работе некоторые психологи. И которую вы можете выполнить самостоятельно.
Данное упражнение относится к проективным методикам, которым лично я отношусь положительно. Не все хорошо понимают себя и чувствуют свое тело. Проективные методики помогают в буквальном смысле вынести конфликт "на бумагу".
Здесь хочу дополнить- например осталась какая-то часть тела (части) которые вы еще "не использовали" в данном упражнении, но считаете, что они тоже важны. Либо ту часть тела, которую хотите нарисовать еще раз, просто потому что она вам нравится.
Из всего, что вы вырезали пытаемся составить фигуру человека. Ничего если у него не хватает частей тела или каких то наоборот больше.
В следующей статье я напишу как проанализировать вашего "человечка".
Буду рада вашим вопросам, комментариям и лайкам!