Прошедшее воскресенье я решила провести как в былые годы, когда еще мы не знали что такое интернет и компьютеры). Хотелось разгрузить свой мозг, отдохнуть от дзена, чатов, соцсетей и новостей. И знаете, мне это понравилось!
Ведь у каждого человека есть выходной от работы день, а то и два. А раз Дзен я считаю своей работой, то и отдыхать от него тоже иногда надо. Поэтому я приняла решение - в воскресенье я отдыхаю от Дзена и всего остального интернета.
Как провести такой день, чтобы руки не тянулись к клавиатуре или телефону, чтобы не было "ломки"? Надо накануне продумать, чем ты будешь заниматься в этот день, наметить дела, до которых у тебя никак не доходили руки, на что у тебя раньше не хватало времени. Обязательно в этот день надо себя чем-то побаловать, заняться любимым хобби, например. Если все заранее спланировать, то все получится!
Я, например, накануне решила, что в первую половину дня мы пойдем с мужем на какую-нибудь дальнюю прогулку. Днем я буду читать, заниматься домашними делами, приготовлю что-нибудь вкусненькое. А вечером посмотрю, в кои-то веки, телевизор. Но не тупые передачи или новости, а хороший художественный фильм.
Вот с последним пунктом как раз получилась засада! Оказывается, что воскресным вечером на 150 каналах нашего ТВ посмотреть-то и нечего. В Яндекс-программе мне высветилось только 2 художественных фильма: "По семейным обстоятельствам" и "Грозовые ворота". ВСЕ! Вот как так то?? Ну что делать, записала время и каналы, по которым будут идти эти фильмы.
А теперь расскажу как на самом деле прошел мой выходной день.
После завтрака мы с мужем отправились на прогулку. Я планировала сходить на Ейскую косу, где мы обычно летом плаваем. Хотела взять с собой термос и вкусняшки, посидеть на нашем пляже. Но, посмотрев на градусник и выглянув в окно, мы решили, что на косе будет очень ветренно и холодно. Термометр показывал всего +3 градуса, а за окном завывал сильный ветер.
Но на море очень хотелось. Поэтому мы решили прогуляться до набережной. Прошли по Нижнесадовой улице и вышли на пляж "Меляки".
Море тут сильно обмелело, ветер выдул воду, обнажилось дно, по которому расхаживали только чайки да пара мужчин с металлоискателями.
Мы прогулялись вдоль всего пляжа. Полюбовались чайками, посчитали корабли, стоящие на рейде, поискали красивые камушки.
На море было холодно, но мы утеплились, оделись почти по-зимнему).
В конце пляжа поднялись на набережную и вернулись уже по верху. В итоге находили 10 тыс. шагов.
После обеда я, как и планировала, почитала. Дочитала "Окаянные дни" Бунина и начала читать "Тараса Бульбу" (что-то на классику меня потянуло).
Потом позанималась английским. Одновременно готовила шарлотку из овсяной муки по рецепту подписчицы под ником Волга-Волга:
Только я кефир заменила сметаной, и банана у меня не было, ограничилась яблоками. Получилось вкусно! Большое спасибо за рецепт!
После полдника занялась домашними делами: протерла пыль, убрала летнюю одежду, достала зимнюю.
Так незаметно подошло время вечернего киносеанса. Начала смотреть "Грозовые ворота". Раньше его не смотрела, хотя фильм старый. Но увидев на экране убийства, насилие, беспредел, решила не смотреть дальше. Зачем себе портить настроение воскресным вечером? Итак негатива вокруг полно.
Начала переключать каналы и наткнулась на "Титаник" с Леонардо ди Каприо. Да так на нем и зависла, посмотрев его в 150-ый раз)). Можно было посмотреть "По семейным обстоятельствам", тоже хороший фильм. Но "Титаник" опередил по времени).
Так и закончился мой день без интернета. Мне понравилось! Решила, что буду практиковать это и дальше. Главное, придумать заранее себе занятия, составить примерный план на день.
В дальнейшем можно в этот день сходить, например, в кино или на концерт, встретиться с друзьями в кафе или с мужем посидеть вдвоем в какой-нибудь кофейне. В общем, простор для фантазии! Ведь жили же мы как-то раньше без интернета и гаджетов. И нормально жили:)
Думаю, что такая разгрузка организму только на пользу, как в моральном плане, так и в физическом. А вы как считаете?