Главная польза винегрета в том,что овощи варятся в кожуре и сохраняют весь набор витаминов.В винегрет присутствуют витамины:В,А,С,К, кальций,магний,железо.
Если вы придерживаетесь диеты то ешьте винегрет хоть каждый день.Салат едят на завтрак,обед и ужин.
Винегрет можно запивать обезжиренным йогуртом или кефиром
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!
