Дефицит витаминов есть абсолютно у всех в большей или меньшей степени.
На территории России практически круглый год зима, неправильно подобранное питание - приводит к дефициту витаминов.
Самые основные витамины которых не хватает у многих - это Витамин Д
Витамин С
Магний
Полезные жиры Омега -3
Признаки нехватки витаминов:
Среди всех проявлений дефицита наиболее важны самые первые «сигналы» организма. При незначительной нехватке этих веществ значительно легче исправить ситуацию, когда авитаминоз еще не успел привести к неприятным последствиям для здоровья. Поэтому следует обратить внимание на такие симптомы возможного дефицита витаминов:
* общее недомогание (вялость, сонливость, головная боль, снижение или отсутствие аппетита);
* учащение простудных заболеваний;
* нарушения состояния кожи, волос и ногтей (сухость и ломкость ногтей и волос, шелушение кожи, зуд, сыпь);
* угнетенное состояние, необъяснимая раздражительность или, наоборот, апатия.
В нашем оздоровительном центре мы особое внимание уделяем Вашему здоровью. При заезде к нам, мы в обязательном порядке проводим чекап Вашего организма и выявляем дефицит витаминов. После чего обязательно корректируем Ваше питание и прием БАДов.
