Нередко слышу такие фразы: «Зачем вообще нужен психолог? Жили же как-то и без него».
Да, жили. И слово «как-то» тут ключевое.
И правда - можно всю жизнь прожить с незалеченными травмами и нерешёнными проблемами, обвиняя мир в том, как он несправедлив по отношению к нам, или, еще хуже, адаптировавшись к своим травмам.
Знаете, как это происходит?
Ну, например, по отношению к ребенку в детстве применяли физическое насилие (били). Тогда, вырастая, он, как правило, выбирает партнера, который его бьёт или совершает эмоциональное насилие. Потому что для него это норма, когда любят вот так. Или сам идёт и поступает так же, как и с ним когда-то, отыгрывая свою травму.
Или еще один пример: когда девочка плакала в детстве, родители не умели контейнировать её эмоции и затыкали рот соской. И эта девочка до сих пор затыкает рот то булкой, то конфетой, когда становится больно. А потом тратит кучу сил, денег и эмоций на то, чтобы похудеть, не понимая в чём основной корень проблемы.
И таких ситуаций огромное множество. Мы можем даже не догадываться как глубоко зарыты причины наших проблем, но если вы чувствуете какое-то непонимание, дискомфорт или бессилие перед ситуацией, то психолог – это именно тот человек, который сможет разобраться в этом, найти корень проблемы и проработать его так, чтобы в последствии он больше не проявлял себя.
Да, вино с подружкой – тоже вариант. Но это не лечение проблемы, а лишь подавление симптомов. И каждый подбирает для себя свой метод «лечения».