Думаю, у тебя возникали такие вопросы: зачем мне психолог? Я сам справлюсь! Да они только деньги выкачивают! А от родственников, знакомых слышал такие фразы: есть проблемы? Давай обсудим! Говори, что не так! Да этим психологам самим нужен психолог! Все они немного того! К психологам ходят больные на голову!
Пойти к психологу страшно, а если рассказать об этом, скажут: «Ну ты совсем, что ли? Деньги некуда девать?». К психологу идти стыдно!
Многие сталкивались с ситуацией, когда приходишь с работы уставший, расстроенный. Рассказываешь о проблемах близкому человеку со слезами, с обидой или злостью. А тебе в ответ: да ладно, не парься! Ну не плачь! Не злись! Не обижайся! Всё будет хорошо! И в это момент становится как-то неловко, стыдно, неудобно перед человеком за свои переживания. Ты быстро успокаиваешься! Но проблема никуда не ушла, она осталась с тобой. И внутри тебя разрывает от количества и накала переживаний. Тяжело!
Что даст поход к психологу?
Первое, что даст психолог это возможность выговориться, рассказать о своей проблеме. Психолог будет внимательно слушать, без осуждения! Даст тебе поддержку, внимание и заботу! Безусловно примет тебя как личность.
Психотерапия дает чувство нормальности (что со мной все ок) и чувство безопасности. Твое самочувствие улучшится, будешь чувствовать себя свободнее и спокойнее. Отношения внутри семьи станут лучше, больше не нужно выплескивать свои эмоции на близких людей.
Психолог поможет более точно сформулировать твою потребность, что в действительности ты хочешь изменить. Психолог создаст атмосферу, в которой изменения будут проходить легче и быстрее.
Важно помнить, что психолог - не волшебник и не советчик! Психолог дает возможность посмотреть на ситуацию с разных сторон. Дает непредвзятую и объективную обратную связь.
Конечно, со всеми жизненными ситуациями можно справиться самостоятельно, но главное, как в итоге вы себя чувствуете!
С какими проблемами поможет справиться психолог?
1. Проблемы с выбором профессии.
Кем быть? Какое направление выбрать?
2. Проблемы в отношениях.
Как сделать так, чтобы партнер тебя услышал? Как пройти кризис в отношениях?
3. Проблемы на работе.
Работа не приносит удовлетворения. Сил хватает только на работу.
4. Неудовлетворенность жизнью.
Не знаю, чего хочу. Не знаю, как изменить свою жизнь.
5. Тревога.
Все эти вопросы можно решить! Психолог в этом поможет.
За психологической помощью можешь обратиться ко мне! Для записи на консультацию напиши мне в Telegram, WhatsApp, VK!
Буду рада помочь!