Почему я подняла эту тему? Самое частое, что я слышу от мам: «Кричу на ребёнка и чувствую себя виноватой». Каким образом крик мамы связан с ее ВР?
ВР отвечает за наше эмоциональное состояние. Это часть нашей личности, несущая отпечаток детства. То есть, все что происходило с вами в детстве заложило в вас определенные установки, модели поведения, особенности отношения и видения действительности.
Не смотря на то, что я практически на каждой консультации слышу: «Да нормальное детство у меня было, нормальными же выросли» (особенно мужчинам свойственно так говорить), в реальности, у 99% было что-то из этого списка (а у кого то и сразу вместе):
⁃ Алкоголизм родителей.
⁃ Отвержение родителями ребёнка. «Все дети как дети, а ты..», «Ну копия отец» (особо травматично слышать, если родители отвергают друг друга), «Если бы не ты...», «Вечно из-за тебя мы...».
⁃ Конфликты между родителями. Ссоры, драки, скандалы, разводы. Ребёнка втягивали в отношения родителей, перетаскивали на сторону друг друга. Он жил в постоянном состоянии, что сейчас снова будет страшно.
⁃ Насилие в семье (ремень, подзатыльники, эмоциональное игнорирование, когда мама могла молчать и не разговаривать с ребёнком неделями). Унижения, обзывания.
⁃ Слабый родитель. Такое часто бывает, когда мама воспитывает одна или кто-то из родителей сильно болен. Ребёнок начинает заботиться о своих родителях и рано взрослеет. У родителей нет сил на эмоции ребёнка, проще манипулировать своим состоянием. Или когда родитель играет в умершего, чтоб напугать ребёнка и побудить к определенным действиями. Частая история, когда мама показывала ребёнку свою кровь при месячных и говорила: «Вот посмотри до чего мать довела».
Малыш вырастает со всем этим опытом, эмоциями, обидами, в первую очередь, на маму и папу. Вам легко сейчас сказать своим родителям: «Я тебя люблю?».
Итак, ребёнок вырастает и превращается во взрослого. Но его взрослость несёт в себе весь прошлый опыт, который делится на три части:
1. Внутренний ребёнок - отвечает за эмоции, желания, мечты, лёгкость, радость жизни, непосредственность, творчество, сексуальные отношения.
2. Внутренний родитель - то как родители относились к вам, вы так сейчас относитесь сами к себе. Это про то, какой голос звучит внутри вас - поддерживающий или критикующий. Да, мы не можем изменить ваших родителей и их действия по отношению к вам. Но мы можем изменить ваш внутренний голос и научить заботиться о себе.
3. Внутренний взрослый - это мудрость, логика, реализм, спокойный анализ и объективная оценка происходящего. Человек в таком состоянии не руководствуется ни страхами, ни надеждами. Он взвешивает за и против, считает риски и принимает оптимальное решение. Оно не зависит от возраста личности.
Все эти три части уже есть в ребёнке 7 лет. Каждая из них с годами добирает и впитывает новый опыт.
Итак, какая связь между маминым криком и внутренним ребёнком мамы? Прямая. Очень сложно принимать эмоции другого, когда твой внутренний ребёнок ранен. У мамы нет здоровых программ, как реагировать на сопротивление, агрессию и истерики ребёнка. Мама знает, что не хочет делать больно своему дитя. Но пока она в ресурсе, она может контролировать свои действия. Однако, как только он ее покидает, она скатывается на свой собственный опыт, а там мало поддерживающих программ.
Как перестать кричать и воспитывать без крика? Надо исцелить своего внутреннего ребёнка, сделать поддерживающим внутреннего родителя и взрастить внутреннего взрослого. Хорошо личности будет тогда, когда все эти три части начнут взаимодействовать.
Хотите исцелить своего внутреннего ребёнка?