Я ради него так много делаю, а он, почему он…
Будучи его отражением и не контролируя собственную злость,что можно сделать и для кого?
Не для него и не для себя…
А что же можно и нужно сделать и для себя, и для него?
- Выйти из слияния со своими предками, с их деструктивными сценариями и развернуться в собственную жизнь. Наладить поток важных и нужных для жизни энергий рода.
- Активировать собственную ценность для мира и ответственность за свою жизнь.
- Осознать свою злость и её бесполезную бесконечность и забрать из неё свою энергию для жизни и для счастья.
- Активировать процессы саморегуляции и выйти в ресурсное состояние. На этом этапе прорабатываются все виды энергии, в том числе сексуальная. Надо сказать, что в созависимых отношениях эта энергия заблокирована как у женщины, так и у мужчины.
- Обрести в лице мужа партнёра, с которым настроены взаимные конструктивные потоки давать-брать (потоки сердечного тепла в первую очередь), определены смыслы для совместной жизни. Такого результата возможно достигнуть только при условии, что и жена, и муж в индивидуальной работе со специалистом пройдут все вышеописанные этапы.
Долго ли, коротко ли, никто не знает…
Потому что отношения в паре - это процесс, который необходимо исцелять, перестраивать и настраивать день за днём, а начинать необходимо с исцеления себя.
И тогда можно переключить внимание с тени партнёра на себя и на собственные перспективы, а смогут они стать совместными или нет, это уже другая история. История каждого.
Основная проблема созависимых отношений - отсутствие навыка конструктивных коммуникаций и сотрудничества.
Партнёры не осознают, как сами провоцируют друг друга на агрессию, не осознают те стимулы, которые создают своими взаимоисключающими неуважительными и обесценивающими посланиями. И соответственно не понимают друг друга и легко входят в состояние конфронтации.
Предстоит изменить этот стиль общения и научиться сотрудничать:
- открыть общие перспективы и найти общие интересы для жизни. Когда вместе интересно, можно обсуждать полученные впечатления, а не предъявлять друг другу бесконечные претензии,
- научиться находить и ценить достоинства друг друга,
- научиться не просто понимать свои чувства и потребности, но и считаться с ними,
- научиться уважать чувства и потребности другого,
- научиться договариваться об удовлетворении потребностей друг друга.
Не ждите, что Ваша жизнь наладится, когда изменится партнёр.Так это не работает. Измените себя для себя, найдите тот ресурс, который поможет Вам выйти на новое качество жизни, только тогда наладится именно Ваша жизнь.
Приглашаю женщин и мужчин в работу над отношениями!
Индивидуально и парами.
Автор: Цыбина Наталья Алексеевна
Психолог, Гипнотерапия Психосоматика
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru