Добро пожаловать на мой канал. Кто ещё не вкурсе, я бросаю курить при помощи табекса. Ссылку на начало истории оставлю в конце статьи.
На день 5 таблеток с интервалом приёма в 2,5 часа
Утро
Впервые уснула быстро и проспала всю ночь. Даже запомнила сны. Обычно я их забываю через 5 минут, после того, как открыла глаза. С утра проснулась - как солнышко. С осознанием, что не курю уже СЕДЬМЫЕ сутки.
В 9 вечера пятого дня была выкурена последняя сигарета.
Единственное, начали болеть кости. Толи артрит обострился, то ли побочка на табекс, то ли непонятно что. И появилась сильная внутренняя дрожь. Хотя, тут может быть немного другая проблема. Но было впечатление, будто начнётся эпилепсия.
Типун мне на мысли.
В общем, решила снова окунуться в мир ароматов и прогуляться ближе к вечеру.
Обед
Продолжила уборку. Потом села отдыхать и загрустила. За эти дни произошли следующие:
Начну с хорошего!
- Улучшилось настроение;
- Мозг стал работать быстрее;
- кожа стала нежнее.
- дышаь стало легче, ушло давление в грудной клетке, макроты стало меньше, отёки в носу и горле тоже на 90% уменьшились.
А теперь минусы:
- Кожа сильно обвисла. Будто я резко похудела кг на 30. Это значит, что ушли отёки.
- Отёки ушли, но ощущения никуда не делись. Сильно зудели руки и ноги.
- Меньше стала пить, чем игнорирую дневную норму жидкости.
- Меньше стала ходить в туалет по-маленькому, и это ни есть гут.
- Сильно болели ноги, точнее голени с внешней стороны. Будто ещё чуть-чуть и начнётся судорога.
- Стала очень раздражительной. Точнее, меня кидало то в ярость, то в радость.
- Внутренняя дрожь пугала.
- Изжога, боли в желудке.
Ну, уже не буду про такие мелочи, как прыщи, сухость рук и т.д. Кстати, сухость раньше была на локтях - она исчезла день на 3й.
Ушла и горечь со рта. Значит печень приходит в норму.
Вечер
Тяга усилилась часам к 16, и я смылась гулять.
В целом, мир и правда сал на пару тонов ярче и полон новых ароматов. Конечно, меня ещё преследует привычка сесть на любимое место и задымить от безделья. На ум пришла идея просто купить жвачку или семечки. Потому что орехи уже не лезли.
Продолжение следует...
Ссылка на первую статью
И в завершении:
- присоединяйтесь к марафону вместе со мной, описывайте впечатления, делитесь опытом. Возможно ваши комментарии и опыт замотивируют ещё сильнее и помогут стать свободными многим людям.
Кто участвует в марафоне вместе со мной, ставьте плюс "+" в комментариях. Заводите дневники или пишите прям тут, под моими статьями. В конце, соберу ваши комментарии и выпущу статью.
#бросаю курить #как бросить курить #борьба с курением #тестирую табекс