Вы когда-либо задумывались о важности "Здоровой самооценки"? Сегодня, мы немного углубимся в эту тему !
Что такое самооценка?
Самооценка - это понимание человеком самого себя, своих качеств, чувств, положительных и отрицательных сторон. Это осознание важности своей личности и своих действий в социуме.
Прежде чем рассказать о способах повышения самооценки,и ее важности , необходимо подчеркнуть важность любви к себе для достижения успеха и благополучия.
На самом деле отсутствие любви и уважения к собственной личности как раз и порождает многочисленные комплексы и внутренние конфликты.
Признаки человека со здоровой самооценкой :
- Уверенность в своих действиях
- Принятие самостоятельных решений
- Побуждение к развитию
Признаки человека с низкой самооценкой:
- Боязнь ошибиться
- Чрезмерная критика самого себя , сравнение с другими.
- Безотказность. За этим скрывается желание угодить и понравиться окружающим.
- Болезненное восприятие оценки окружающих
Как повысить самооценку?
- Перестаньте сравнивать себя с другими- сравнивайте себя с собой !
Обращайте внимание на то, как развиваетесь с течением времени. Замечайте улучшения. Понимание того, что двигаешься вперед, приносит радость. Постарайтесь становиться лучше каждый день и используйте прогресс как источник мотивации.
- Выбирайте правильное окружение!
Избегайте людей которые вечно чем-то не довольны ,завидуют ,критикуют других и себя ! Проводите больше времени с позитивными людьми и заряжайтесь их энергетикой!
- Занимайтесь саморазвитием !
Саморазвитие- это постоянная работа над собой, открытие новых горизонтов в самопознании, благодаря чему раскрывается индивидуальность человека. Благодаря саморазвитию человек становится Личностью с большой буквы, независимой от мнения толпы и идущей своим путём.
- Не бойтесь выходить из зоны комфорта!
Оставаясь в зоне комфорта, трудно начать расти и развиваться.
Не бойтесь браться за что-то новое .Испытывайте себя и свои возможности !
