Анна Цой

Вы когда-либо задумывались о важности "Здоровой самооценки"? Сегодня, мы немного углубимся в эту тему ! Что такое самооценка? Самооценка - это понимание человеком самого себя, своих качеств, чувств, положительных и отрицательных сторон. Это осознание важности своей личности и своих действий в социуме. Прежде чем рассказать о способах повышения самооценки,и ее важности , необходимо подчеркнуть важность любви к себе для достижения успеха и благополучия. На самом деле отсутствие любви и уважения к собственной личности как раз и порождает многочисленные комплексы и внутренние конфликты...

1. Не концентрируйтесь на вещах ,которые мы не можем контролировать! Думаю многие из нас порой слишком зацикливаются на негативных мыслях, происшествиях ,особенно когда они затрагивают нас и наших родных . Я понимаю , это не всегда так просто взять себя в руки . Но сперва задайте себе вопрос : Что изменится от ваших переживаний?Проблема решится сама собой ? - конечно же нет! Сначала мы будем вредить себе и своему телу . После и окружающие нас родные , друзья , на которых так-же будет сказываться наше состояние...