Приветствую всех на этом канале, где я худею без диет и учусь любить себя
Суббота и воскресенье прошли просто отлично. Мы были в гостях у подруг с ночёвкой. Не обошлось, конечно, без стола, шашлыков и колы с коньяком. Но мы настолько хорошо посидели, что я проснулась утром в воскресенье и чувствовала себя идеально) вот что значит хорошая компания и хорошая закуска))
Минус только один. Режим, конечно, сбился. Мы вернулись домой в воскресенье, попили чай с блинами, и мне опять стало нехорошо из-за слабости. Легла на час с копейкой, заснула сразу. Встала с силами и энергией, но как итог - заснуть не могла до пол второго. Увы.
Надеюсь, на неделе выровню режим.
Потому что в остальном я умничка, сделала вчера маленькую тренировку сразу как приехала. Отдых отдыхом, а привычка сама себя не сформирует)
И по еде:
Перееданий не было, всё с удовольствием и по голоду.
Я очень довольна выходными. После болезни особенно хочется какого-то движа и в этот раз у нас получилось просто отлично.
На этом убегаю работать.
А как прошли ваши выходные?
Спасибо всем, кто меня читает и поддерживает 💜