Владельцы домашних животных знают, что настроение повышается, а уровень стресса снижается, если погладить кошку или собаку, отметила психоаналитик Ирина Смолярчук. Общение с питомцем может стать хорошим средством от осенней депрессии, но с одним условием, добавила она. Животное способно помочь хозяину, только если уже давно живет в его доме, считает эксперт.
"В момент стрессовой ситуации, в момент паники, в момент подавленности домашнее животное можно обнять, и это поможет. Если погладить кота или собаку, это может спасти от многих психологических проблем. Но если у человека к моменту наступления признаков депрессии нет питомца, то появление животного в доме его не спасет", – сказала Ирина Смолярчук в интервью радио Sputnik.
Непривычные обязанности, связанные с уходом за питомцем, станут непосильной нагрузкой для человека, который находится в депрессивном состоянии, продолжила она.
"Это легкомысленно – рассчитывать, что вы срочно заведете домашнего зверя, и он вам поможет. Если завести животное, не зная, как за ним ухаживать, и пытаться на него опереться, ожидая облегчения своего состояния, можно глубоко разочароваться. В процессе общения выяснится, что питомец нуждается в заботе и внимании, отстаивает свои границы, требует материальных, временных и душевных ресурсов – требует того, чего нет у человека в депрессии. Дополнительная нагрузка может привести к ухудшению состояния, ведь животное – это не только удовольствие, но и большая ответственность", – предупредила Ирина Смолярчук.
Страдающему от сезонной депрессии человеку лучше обратиться к специалисту, а не заводить домашнее животное, уверена она. Врач изучит глубину поражения нервной системы и психики, а затем даст рекомендации, учитывающие все особенности состояния пациента, пояснила Ирина Смолярчук.
Коротко и по делу. Только отборные цитаты в нашем Телеграм-канале.