Сейчас очень популярно кого-нибудь мотивировать: себя, сотрудников, супруга. Сотни курсов учат это делать правильно. Тысячи людей радостные выходят с этих курсов, восхищённо делятся полученной информацией и... всё. При первых трудностях вся мотивация пропадает и снова нужна подпитка от воодушевляющего тренера. Отличный способ заработка, да?
Может хватит тратить время на инъекции "мотивирующих фраз"?
Не работает это. Да, красиво звучит. Да, радует. Да, воодушевляет. Но временно. А достигается ли результат на одном лишь воодушевлении? Нет.
Сейчас происходит подмена понятий. Людям хочется верить в то, что не вкладывая своих ресурсов и не решая возникающие новые задачи, можно реализовать все мечты. "Упорство", "дисциплина", "самообучение" - это звучит сложно и долго. А вот "мотивация", "вдохновение", "визуализация" - это приятно и эффективно. Можно долго визуализировать себе обед, но готовить или заказывать всё равно придётся. Вы потратите либо время либо деньги.
Самодисциплина - это практически единственное, что помогает человеку расти. Почему-то это слово вызывает больше отторжения, чем принятия. А что плохого в том, что нужно регулярно выполнять действия, которые в итоге приведут вас к цели? Ничего.
✅ Зарядка ежедневно по 15 минут. Тело чувствует себя лучше и лучше.
✅ Обучение игре на гитаре ежедневно по полчаса. Через несколько месяцев уже сможете похвастаться целой песней.
✅ Откладывать ежедневно денег, пусть 100 рублей. Через год можно съездить отдохнуть на накопленные средства.
Замечательно, когда к цели мы идём в приподнятом настроении и с блеском в глазах. Но мы все люди со своими качелями в настроении и жизни. С плохим настроением уже не так хочется идти туда, куда запланировали. А можно просто двигаться, просто делать. Потому что так запланировали. Когда черная полоса пройдёт, вы с удивлением поймёте, что прогресс есть, что цель уже вот она.
Кстати такой подход - выполнять привычное и запланированное - выводит человека из депрессии и дает смысл в сложной жизненной ситуации.
Можете поделиться, если есть цели, до которых вы хотите дойти, но постоянно срываетесь. Обсудим, что можно сделать.