«А реально избавиться от ПА?»- спросили в директе. Да, я сама это сделала 13 лет назад.
Это был не самый простой период моей жизни. У нас был переезд из новой красивой квартиры в худшие условия. Не плохие, но худшие.
Не спрашивайте, как так получилось. Это было решение мужа и с его точки зрения вполне правильное и обоснованное. Панические атаки догнали меня спустя 6 месяцев, когда сделали ремонт и полностью обосновались.
Когда клиенты рассказывают о ПА, я не просто понимаю их, я знаю, как это бывает. Только у меня ограничилось всего 3-4 приступами. Я не страдала месяцами, годами, как это бывает.
Пережив первый раз ПА, так же как и все, пыталась найти ответы в интернете. Не выбирая толком врача, попала к терапевту. Он выписал кучу лекарств, довел расспросами до слез и отправил восвояси.
«Неужели со мной так все плохо?!» - было единственной реакцией на горсть разноцветных пилюль, которые нужно был принять за 1 раз. Лекарства пить я не стала, а вот другого врача нашла. Он подтолкнула к анализу состоянию, причин и выгод от ПА.
Я поняла, что ПА появились не случайно – это протест на переезд. И хотя я согласилась с мужем, но сделала то, что делать не хотела всей душой. Я не хотела переезжать.
Самое удивительное, что я мужа простила, но не простила как выяснилось себя. Я чувствовала вину перед самой собой, я предала себя тогда.
ПА отступили. Все слова были сказаны, прощение получено. Чему я научилась? Не бояться страха, верить, что мой организм и психика не против меня, а как могут помогают. Иногда чтобы достучаться до нашего сознания: «Ау! Ты понимаешь, что творишь со своей жизнью!» - нашему телу приходится кричать или болеть. И ПА здесь не самый плохой вариант болезни.
Не будучи воцерковленной, я начала понимать, что такое настоящее смирение. Это когда ты идешь на жертву и не ждешь, что другой оценит. А ещё обязательно договориться с самим собой, точно зная, что ресурсов и сил у тебя хватит. Это по-честному.
Эта история всплыла, когда нам выделили землю как многодетным, а муж против дачи под любым предлогом. И теперь уже я подталкивала его принять то решение, которое он не хочет. Вот так удивительным образом через 10 лет мы менялись местами. Было над чем подумать...