Выход из деструктивных отношений сопровождается массой неприятных последствий для психики пострадавших. Самооценка находится на нуле, ощущается физический и моральный дискомфорт. Кроме того, подавляющее большинство испытывает страх перед созданием отношений в будущем.
Именно о нём поговорим в сегодняшней публикации. Немного людей, которые пережили психологическое (иногда и физическое) насилие над собой, способны ринуться искать отношения с кем-то другим. Глубинный страх взаимодействия, чаще всего не осознаётся индивидом.
Вместо этого, защитные механизмы травмированной психики рационализируют желание оставаться в одиночестве. Со временем бывает нелегко отличить такое решение от последствий токсичного романа.
Твёрдо убеждена, что каждому человеку, вышедшему из разрушающих отношений, требуется терапия. Или хотя бы самостоятельная работа с качественной информацией, дабы осознать весь урон таких контактов.
Но вернёмся к отсутствию отношений с противоположным полом после связи с деструктивным партнёром. Существует несколько причин для данного явления. Во-первых, боязнь, что нечто подобное повторится в будущем. Очередной партнёр окажется нарциссом, психопатом, социопатом или будет иметь ряд других нарушений.
Во-вторых, после жизни без токсичного партнёра, травмированный наконец-то оказался вдали от пережитого кошмара, что замечательно. Однако есть и отрицательная сторона. Все близкие отношения подсознание приравнивает к уже пройденному опыту. Одиночество = спокойствие, отношения = абьюз и психологическое насилие.
Из вида упускается, что коммуникация с другими не обязательно может быть деструктивной. Есть прекрасные люди, которые не станут целенаправленно причинять боль ради собственного удовольствия. Чтобы избежать этого не обязательно ограждать себя от общения. Пусть в одиночестве спокойно и безопасно в сравнении с тем, что присутствовало ранее.
В-третьих, отношения с токсичными личностями похожи на американские горки. Пострадавшие "подсаживаются" на подобные ощущения. Другие же типажи не цепляют, кажутся какими-то скучными, неинтересными. Нет всплеска гормонов, пресловутых "бабочек в животе". Общение как-то не складывается. И снова напрашивается вывод: одному/одной лучше.
Токсичные отношения - действительно непростое испытание. Нужно время, чтобы восстановиться, прийти в себя. Побыть в одиночестве. Главное не делать из этого своеобразный культ, руководствуясь установками травмированной психики.
Спасибо за внимание! Прислушивайтесь к внутренним ощущениям, учитесь понимать и принимать себя. Болезненные отношения - нелёгкий опыт, который нужно использовать себе во благо
P.S ставьте лайки, делитесь публикациями и подписывайтесь на канал. Также подписывайтесь в телеграмм по этой ссылке.
Читайте также:
Что нужно сделать, чтобы тебя полюбили?
Выколачивать любовь из равнодушного человека - всегда плохая идея
Так ли хороша тактика тишины для возвращения бывшего партнёра?
Не надейтесь на позитивный сценарий отношений с бросившим
Почему бывший партнёр не держит и не отпускает?