Есть люди, которые от природы стройны. Как бы они не питались лишний вес обходит их стороной. Есть люди, у которых есть склонность к полноте, но они всю жизнь держат себя в ежовых рукавицах. Есть люди которые, как я- то поправляются, то худеют.
Есть люди победители по жизни. Они уверены в себе. Они идут легко по жизни. У них все получается.
Есть те, которые идут ровной дорожкой. Делают, то что от них требуется. Ни с кем не спорят. У них мирная, спокойная жизнь.
А есть такие, как я- всего приходится добиваться с тяжёлым трудом. Ни раз стучаться головой об запертую дверь. Даже мои дети мне достались, после тяжких испытаний.
И эта же касается стройности. Всегда нужно считать калории. Даже неделя, без никаких ограничений и все старания насмарку.
От природы у меня фигура песочные часы. Сейчас находясь на середине 58-59 кг. Шаг плюс в 3 кг. Это уже чувствуется. Максимальный низкий вес в этом году был 57 кг. Чтобы худеть дальше 57 кг. Мне надо очень сильно уменьшить калории или много заниматься( вес 52 кг у меня долго держался, когда занималась аэробикой). Очень много зависит от питания. Хочу снова попробовать дойти до веса 54-55 кг. Но где взять уверенности в собственных силах? Где искать мотивации?
Где Вы черпаете вдохновение для борьбы с лишним весом?