Вам знакомы эти слова? Знакомо это состояние, когда последствия употребления алкоголя, заставляют произносить подобные фразы?
Для меня это до боли знакомые выражения. Буквально после каждого употребления, на утро у меня возникало подобное состояние. Самое интересное, что в первые годы пьянства, это были просто слова. Они не несли никакой смысловой нагрузки. Они не воспринимались всерьез даже мной, не говоря уже о собутыльниках. Это была обычная реакция на совершенную ошибку. Мол больше этого не повторится. Больше я не буду поступать глупо. Ведь пить алкогольный яд, это не более чем глупость.
Это были просто слова. Они никак не влияли на мои убеждения или установки. Это и понятно. Ведь очень скоро, через несколько дней или даже часов, я как ни в чём не бывало, мог снова напиться.
Вообще удивительная вещь. Ведь так происходит у многих. Напился. На следующий день проклял решение напиться накануне и после этого снова пошел в магазин за очередной дозой отравы. Ведь ты только что понял, что алкоголь ведёт к проблемам, к плохому внутреннему состоянию. Но эти мысли довольно быстро растворяются и на смену им как обычно приходит тот самый нами любимый внутренний комментатор, который уже заготовил для тебя множество самых разнообразных и хитрых уловок, чтобы ты опять зашагал в любимый им магазинчик. Купил ещё пойла и не смотря не на какие факторы, говорящие или уже даже кричащие, что пора завязывать, ты всё равно послушаешься своего внутреннего комментатора. Ведь ты его знаешь всю жизнь. Он всегда рядом с тобой. Он всегда подскажет как правильно поступить и какой выбор сделать. Вот только подсказывает он так как выгодно только ему. Не тебе. А ему. А это порой очень большая разница. Порой даже совершенно противоположная.
После долгих лет своей алкогольной деятельности, постепенно мне стали приходить странные мысли. Почему мои мысли здесь и сейчас полностью противоречат тому, что я слышу изнутри себя?! Почему я вполне сознательно хочу отказаться от употребления алкоголя. Больше не хочу пить и травить свою жизнь, но регулярно мой внутренний комментатор убеждает меня в обратном. Он то и дело находит повод и даже не предлагает мне выпить, а заставляет это сделать в приказном тоне. Порой настолько сильно, что это выражается в бесконечном желании выпить. Причём чем дольше ты сопротивлявшихся, тем сильнее потом это желание. Очень часто доходило до того, что когда я добирался до бутылки, я мог сказать, ну наконец-то я могу выпить и расслабиться. Но я ли это говорил или снова это был голос за кадром? И есть ли вообще разница?
Бывало такое, что алкоголь не появлялся в жизни месяц другой. Какие-то моменты в жизни начинали налаживаться. Этого не возможно было не замечать. Сознанием я понимал, что именно благодаря отсутствию алкоголя я обязан этим улучшениям. Но приходит день икс и внутренний комментатор снова находит повод принять очередную дозу этилового наркотика. Он хочет чтобы ты пил и не останавливался. Ему это почему-то выгодно.
Со временем начало приходить понимание, что я и мой внутренний комментатор это не одно и тоже. Что внутри меня есть не только я и моё сознание, но и что-то ещё. Что гораздо сильнее.
К самом деле внутри есть целая библиотека, которая с самого первого дня жизни наполнялась различными книгами в виде установок и убеждений. Причём чем раньше та или иная информация попадала в библиотеку, тем сильнее она была. Внутренний комментатор это голос подсознания, где хранятся эти самые установки и убеждения. Его главная задача сохранить в целостности и сохранности твою библиотеку.
Вот и получается, что в твоей библиотеке лежит много книг, где говорится о необходимости употреблять алкоголь. Поэтому внутренний комментатор раз за разом провоцирует желание выпивать. Это его задача. Так устроен механизм.
Поэтому вокруг столько несчастных людей. Они всю жизнь слушаются своего внутреннего комментатора и следуют его указаниям. Но библиотека любого человека изначально напичкана большим количеством вредных и ложных установок. Алкоголь, курение, ужасные привычки в еде, любые негативные эмоции. Это всё те самые установки, которые делают человека несчастным.
В какой-то момент я понял, что моё подсознание просто наполнено чужими установками, которые делают мою жизнь невыносимой. Что пора это менять и заводить свои установки, которые будут делать меня сильнее и сделают меня счастливым. Именно потому что они будут моими. А значит я буду проживать свою жизнь так как сам захочу, не оглядываясь на других людей. Сделаю с ней всё что захочу.
Оказалось, что я не люблю курить, пить алкогольный яд, есть так как меня приучили, не нравится жить а состоянии обиды, злости, страха и стыда. Это всё чужие установки, которым меня обучили в процессе познания мира, когда воспитывали.
Оказывается это всё не моё. Поэтому я не жил, а страдал. И не мог понять, что же на самом деле не так. Долгое время находился в состоянии апатии и не понимал как дальше жить. Оказалось, всё очень просто, как и всё в этой жизни. Я жил по чужому сценарию и занимался теми вещами, которые мне не нравились.
Какой же это кайф, когда я осознал эти моменты и начал постепенно убирать из жизни то, что делало меня несчастным. Стал находить и добавлять в свою жизнь те вещи, которые доставляли удовольствие. Шаг за шагом, и теперь всё совсем иначе. Каждый новый день наполнен новыми возможностями. Жизнь превратилась в настоящее удовольствие. Просто сама жизнь без каких-либо условий. А внутреннее состояние описать словами довольно сложно. Это просто кайф.
Самое интересное, что абсолютно любой человек способен изменить свою жизнь и начать жить в своё удовольствие. Ведь механизмы работы нашего сознания и подсознания совершенно одинаковые. Если ты ещё можешь найти себе оправдание чтобы жить несчастливой жизнью, проснись, это снова говорит твой внутренний комментатор, который не хочет ничего менять. Он так и будет это делать всю жизнь, пока ты сам не начнёшь что-то делать. Хотя, если сможешь понять работу этого механизма, это уже довольно большой шаг к изменениям.😉
Благодарю за внимание!