Приветствую вас, дорогие мои друзья, уважаемые читатели! Невозможно перечесть различных психологических терминов, которые обитают в человеческой среде. Хотя каждый термин уникален, ибо видя его в каком-то человеке можно по своему определить личность, этого человека.
И в этом посте речь пойдёт о термине «токсичность». Что это за термин?
В психологии токсичный человек — это пессимистическая личность, заряжающая негативными эмоциями и подрывающая положительные у остальных. Этот термин как «токсичность» вызывает лишь грусть, ибо человек, который наделён этим психологическим явлением больше степени видит в окружающей его среде больше степени лишь один негатив. И порой из-за этого очень одинок душевно, потому что не многие могут просто с ними общаться, это психологически бывает тяжело. Поэтому многие стараются огородиться от такого человека, чтобы самому не впасть в унылые. Даже сами психологи советуют быть в дали от таких людей.
Но от этого состояния можно избавиться, или хотя бы понизить свой уровень «токсичности», проверено на личном опыте. В первую очередь, это начать флиртовать в свои возможности, именно свои, что Вы можете изменить в той или иной ситуации, в жизни в целом. Ибо смотря на этот мир каждый из нас видеть, то, что ему не нравиться. И у себя в голове перетирает, что это не правильно... Что если было так, то было лучше... Что это виноваты те... И так далее... Ничего хорошего в жизни человек просто не видеть, появляется депрессия.
Второе действие, чтобы избавиться от токсичности, это быть занятым, но не только работой, а чем-то полезным для окружающей среди, для себя. Потому что, когда мы заняты чем-то увлекательным и полезным, то наш мозг просто не успевает погружаться в негатив. Да в жизни возникли трудности, но человек идёт вперёд.
Самое главное в этом состояние для человека, это понять своё токсическое состояние. И помочь себе, чтобы жизнь не была чёрно/белой.
Когда давно я поняла, что у меня токсическое состояние, то меня охватило чувство глубокого стыда. Хотя этого ненужно стыдиться, ибо такой термин возникает из-за трудностей в нашей личной жизни, но мы считаем, что виноваты все. Так вот, когда я это поняла, что начала потихоньку из себя это гнать. Потому что осознала, что не моя инвалидность является проблемой. А мои мысли, моя жалость к себе. Гнев, что меня не понимают другие и т.д. Хотя нужно было просто заняться своей жизнью, а не искать оправданный почему в моей жизни всё так. И хотя я понимаю, что не совсем избавилась от своей токсичности. Но моя жизнь изменилась, а главное, это есть много людей, с которыми я общаюсь. И они хотят общаться.
Победив токсичность означает увидеть, что в этой жизни есть много прекрасного, и Вы тот счастливчик, кому жизнь дала возможность это увидеть.
Автор статьи: Юлия Попова
Благодарю от всей души всех, кто читает мои публикации, мне безумно приятно, если они для вас полезны и интересны.
Вы вдохновляете меня, как и любовь всей моей семьи – это безумно ценно.
