Буквально несколько лет назад от упоминания позитивного мышления меня трясло. Бóльшую часть своей жизни я считала себя неумолимым реалистом, но по факту во многом я для самой себя омрачала объективную реальность.
Позитивное мышление - это не слепой оптимизм и не розовые очки, через которые вы смотрите на мир. Напротив - если позволять себе чрезмерно приукрашивать реальность, есть риск скатиться в инфантилизм и не позволить себе здраво и стратегически мыслить.
Позитивное мышление полезно во всех сферах жизни и помогает любому роду занятий - в контексте как личной жизни, так и бизнеса.
Конечно же, это понятие не призывает нас просто верить в лучшее. Нам обходимо самим действовать, выстраивая план грамотно и гибко. Но представлять будущее и результат позитивно.
Когда клиент приходит на коуч-сессию, в первую очередь ведется речь о видении будущего. Разумеется, каждый здоровый человек желает себе только лучшего, поэтому перспективы, к которым стремится клиент, всегда прекрасны.
То, что цели должны быть позитивными и благополучно влиять на общую стратегию, заложено в концепте моделей постановки целей, о которых я рассказывала.
🎯 ЦЕЛЬ НА ВСЕ 100
🎯 98% тренеров и коучей даже не слышали об этой модели! SMART на максималках
Наше подсознание таит больше количество загадок, но эффект установок уже давно доказан. Рисуя картинку будущего, ваше бессознательное выстраивает маршрут к достижению результата, подобно картам, которые помогают нам объехать пробки и срезать несколько кварталов, чтобы быстрее добраться до выбранной точки. Думая негативно, вероятность того, что в конечном счете результат ваших стараний окажется неутешительным, повышается. И наоборот - мысля позитивно и настраиваясь на благополучное решение дел, бессознательно все ваши действия будут направлены именно лучшее будущее.
Позитивное мышление не панацея, но очень хорошее подспорье в любом предприятии. Никто на свете не может с бóльшим эффектом повлиять на исход событий в вашей жизни, кроме вас самих. Не правда ли приятно получать колоссальную поддержку от самого близкого человека - от себя самого? Даже если все вокруг вас будут мыслить позитивно, должного эффекта на вас это не произведёт, так как в вашем сознании перспективы мрачны.
Мысли материальны - и это не про эзотерику, а про то, как работает наш мозг. Не зря говорят, что если хочешь изменить мир, то начни с себя - потому что изменить свое мышление - это глубокая и фундаментальная работа. Но после нее изменить мир вокруг будет уже не так сложно.
Предлагаю пройти короткий тест на позитивное мышление⬇️
🔴 0–4 балла - не все так плохо, как вы это видите. Задумайтесь - может быть, неприятности - это лишь продукт вашего восприятия. Пытайтесь чаще искать плюсы в ситуациях, которые вызывают у вас дискомфорт.
🟠 5–9 баллов - отличные новости! Позитивное мышление - это навык, который вы можете развить. Начните с малого. Постарайтесь меньше позволять себе расстраиваться по мелочам.
🟡 10–14 баллов - у вас уверенный уровень развитости позитивного мышления. Однако, вы недостаточно хорошо осознанно управляете своим отношением к ситуации.
🟢 15–19 баллов - вы умеете находить достоинства в разных положениях, но иногда можете позволить провалиться себе в меланхолию. В этом нет ничего критически плохого, потому что каждый иногда нуждается в поддержке.
⚪️ 20–25 баллов - у вас отлично развито позитивное мышление. Вы не даете унывать ни себе, ни окружающим. Ваше мышление почти всегда позволяет вам найти плюсы о разных ситуаций.
Когда мы расстраиваемся и тревожимся, огромное количество психической энергии растрачивается на переживание негативных обстоятельств. Позитивное мышление позволит вам оптимизировать свои ресурсы. Друзья, продумывайте препятствия и возможные сложности в постановке целей и принятии решений, но никогда не забывайте про те ресурсы, которыми вы располагаете. Про то, что у вас уже есть и что вам может помочь. Подписывайтесь, ставьте лайки и желайте себе только лучшего и светлого.