Всё чаще родители сталкиваются с гиперактивностью детей. Это становится настоящей проблемой для неподготовленной семьи.
Гиперактивность – расстройство поведения. Связано оно с особенностями развития нервной системы ребенка и характеризуется повышенной двигательной активностью, импульсивностью и часто сочетается с нарушениями внимания.
Гиперактивный ребенок неусидчив, находится в постоянном движении, вертится, часто вскакивает со своего места во время уроков, нетерпелив, невнимателен, постоянно отвлекается, ему сложно запомнить даже простую информацию. Сверстникам и учителям трудно контактировать с гиперактивным ребенком из-за его неконструктивного поведения и неспособности себя контролировать. Всё это приводит к проблемам в учебе и во взаимоотношениях с окружающими, а в дальнейшем, к заниженной самооценке.
Как помочь ребенку с гиперактивностью
Важно помнить, что гиперактивному ребенку трудно контролировать свое поведение. Он сам от этого страдает. Постоянные замечания, крики и наказания не помогут скорректировать поведение, а только осложнят ситуацию и испортят ваши отношения.
Внешняя обстановка сильно влияет на гиперактивных детей. В семье важно создать доброжелательную атмосферу, а вне дома стараться избегать многолюдных мест. Особое внимание нужно уделить выполнению ребенком домашних заданий. Чтобы его ничего не отвлекало в это время, обеспечьте спокойную обстановку.
Для улучшения эмоционального фона в семье используйте очки цветотерапии Меллон. Они помогут снять стресс, сгладить конфликтные ситуации, повысить взаимопонимание и взаимоподдержку. Стабильная эмоциональная обстановка в семье позитивно скажется на поведении ребенка.
Программа 41 поможет взрослым и детям при стрессовых ситуациях: снимет эмоциональное напряжение, уберёт тревогу, успокоит и улучшит настроение.
Четкий распорядок дня - важная составляющая в коррекции гиперактивности. При этом нужно учитывать регулярную физическую активностью, достаточное количество времени для отдыха и сна. Ограничьте время проводимое ребёнком за экраном компьютера, телевизора и гаджетов. Учите планировать свой день. Вместе с ребенком составьте список его обязанностей, разместите на видном месте и постепенно расширяйте список.
Не перегружайте ребенка. Гиперактивные дети с трудом выдерживают длительные занятия, требующие усидчивости. Из-за переутомления снижается самоконтроль и нарастает гиперактивность. При выполнении домашних заданий важно каждые 10-20 минут делать короткие перерывы от 2 до 5 минут. В это время полезно проделать небольшой комплекс физических упражнений. Такие перерывы помогут снизить мышечное напряжение, научат переключать внимание с одного вида деятельности на другой и предотвратят переутомление. А если не получилось избежать сильной усталости, проведите сеанс цветотерапии с очками Меллон.
Когда ребенок не может спокойно сидеть, невнимателен и постоянно отвлекается, используйте программу 42. Её возможно применять и перед занятиями, и в перерывах. Программа снижает импульсивность, поможет ребенку успокоиться и сосредоточиться. А на регулярной основе способна повысить усидчивость, концентрацию внимания и работоспособность.
Чтобы корректировать поведения ребенка, введите гибкую систему поощрений и наказаний. Физические наказания недопустимы! Можно завести дневник самоконтроля, фиксировать удачи и неудачи ребенка, используя балльную или знаковую систему. Так он сможет видеть свой результат и радоваться успехам. Чаще хвалите ребенка, особенно когда он сделал то, что требуется, пусть даже что-то незначительное. Этим вы укрепите его уверенность в собственных силах.
Для поддержки гиперактивного ребенка используйте безопасные и эффективные сеансы цветотерапии с очками Меллон. Эти очки просты в применении и ребенок быстро научится самостоятельно использовать их. Один сеанс занимает примерно 10 минут - время, которое могут выдержать гиперактивные дети. После сеанса цветотерапии ребенок станет более спокойным и усидчивым, у него получится дольше удерживать внимание и не отвлекаться при выполнении учебных заданий, повысится работоспособность.
Познавательные способности таких детей не зависят от степени гиперактивности, поэтому при своевременной коррекции они смогут полноценно воспринимать и усваивать учебный материал. Это положительно скажется на успеваемости. Меллон поможет гиперактивному ребенку научиться самостоятельно контролировать свое поведение и легче адаптироваться к ежедневным школьным нагрузкам.
Узнать больше об очках цветотерапии Меллон можно на сайте производителя colorpulse.ru