Сделать прошлое прошлым

То ради чего я шёл на поиски. Поиски методик и техник, поиски мастеров и учителей. Флешбеками возвращались образы и воспоминания. Они не давали спать и любить.

Травма.

Травма всегда приходит неожиданно и прожита в одиночестве. Это то, о чем не с кем проговорить. Причины разные: стыд, страх, невозможность прожить ещё раз даже через разговор, жалость к близким, потому что это будет больно. Человек носит это в себе из года в год, забывая и вытесняя, заклеивая новыми слоями «пластырей» так сильно и наглухо, что внешне ничего не видно, а внутри нарыв.

И вовсе не важно какая это травма. У каждого она своя. Но больно одинаково сильно.

Мы не позволяли горевать и плакать, говорить и обсуждать. Мы не позволяли себе помнить об этом, потому что это рушит все представления о нормальности.

И вот однажды ты доверяешь человеку свою боль. Аккуратно и шёпотом, а она раздирая глотку фонтаном начинает пробиваться в крик. Как в шланге под большим напором вода способна вырвать кран.

Кто вытрет эту воду и заново соберёт всю конструкцию когда случится прорыв?

Человек способен сдерживать свою боль долго. Даже всю жизнь… но вот в пожилом возрасте травматические реакции становятся невозможными для близких.

Попытка подавить эти воспоминания отнимает огромное количество энергии.

Этот ужасный опыт не может быть интегрирован в текущую жизнь. Мы выталкиваем это, но частички в виде голосов, образов, запахов лезут. Эти осколки ранят в самый не подходящий момент. До тех пор пока ты не дашь им место. Место в прошлом. Оставив настоящее настоящему.🌱