"Хотеть не вредно". "Хочется - перехочется". "Закатай губу". Мы все слышали с детства эти уничижительные выражения. К собственным желаниям и желаниям близких часто относятся как к блажи, капризу, закидону. Конечно, в каких-то случаях так и есть, но в целом мечты и хотелки - это вектор, направляющий нас в бесконечной реальности мимо разного чужого к своему. Желания прокладывают путь - к себе таким, какими быть хочется. Таким, какие мы уже есть в непроявленном потенциале. Игнорируем свои желания - рушим мотивацию, не можем жить счастливо и здорово.
Крис Гилберт - врач интегративной медицины, посвятившая свою жизнь лечению симптомов и болезней, с которыми другие врачи не всегда могут справиться. Она известна своим успехом в лечении синдрома хронической усталости, тревожности, депрессии, рецидивирующих инфекций, болей в пояснице, сексуальных проблем, необъяснимых болей в животе и артрита. Перевела для вас фрагменты её статьи.
"В течение 40 лет медицинской практики я видела множество примеров, когда основная причина болезни была психоэмоциональной. Игнорирование ваших истинных желаний может вызвать сознательный или бессознательный стресс, который в свою очередь может стать источником физических недугов. Как же понять, что желания игнорируются? Я выделила 8 основных признаков".
1. Частые инфекции. Хронический стресс ослабляет иммунную систему из-за повышенной секреции кортизола, вы очень часто болеете такими вирусными или бактериальными инфекциями, как простуда, грипп, ушные инфекции, ангина, бронхит, несмотря на то, что ваши анализы крови в пределах нормы.
2. Мышечные спазмы, ломота и боли. Адреналин усиливает сокращение мышц человека, эти сокращения могут быть бессознательными и в результате вызывать боль, поэтому возникают повторяющиеся спазмы в мышцах, которые вы не напрягаете, без какого-либо очевидного объяснения.
3. Низкий уровень энергии. Требуется огромное количество энергии, чтобы подавлять свою истинную сущность, поэтому вы постоянно чувствуете усталость в то время, как ваши анализы в норме. Конечно, у вас может быть заболевание, которое еще не диагностировано но низкая энергия может быть признаком того, что вы испытываете стресс.
4. Депрессия и беспокойство. Вы чувствуете себя подавленным и тревожным, не испытываете радости и восторга от того, как живете. Бессознательный фон печали и ярости из-за неспособности добиваться своих целей или быть тем, кем вы действительно хотите, может привести к депрессии и тревоге.
5. Переедание и/или пьянство. Вы едите слишком много и слишком часто. Едите нездоровую пищу и сладости. Пьете слишком много алкоголя или принимаете наркотики. Все это помогает вам чувствовать себя лучше, на короткое время вызывая душевное онемение. В итоге, чтобы дольше в тягостную реальность не возвращаться, приходится чаще пить или чаще есть.
6. Вы не прислушиваетесь к своей интуиции. В глубине души мы всегда знаем, что живем не так, как хочется. Это знание проявляет себя в симптомах тела, снах, мыслях, оговорках, совпадениях. Но отодвигая от себя свои желания, мы отодвигаем и голос нашей души, игнорируя и обесценивая знаки неблагополучия.
7. Проблемы на работе и в отношениях. Возможно, вы обвиняете других в своих проблемах или наоборот, вы слишком полагаетесь на людей, надеясь, что они помогут вам почувствовать любовь и признание. Человек может сменить работу, партнера и даже место жительства, думая, что внешние факторы являются причиной его проблем. В итоге печаль никуда не девается, ведь причина её внутри самого человека.
8. Вы чувствуете себя опустошенным или ненастоящим. Ложь самому себе помогает избегать контакта с истинными желаниями, но если ключевые аспекты вашей души остаются недоступными, это вызывает опустошение и подавленность. Вы являетесь тем человеком, которого хотят видеть другие люди (ваши родители, ваш партнер, ваш начальник), но вы забываете быть тем, кем вы сами всегда хотели быть. Вы - ненастоящий. И это обидно, грустно, тревожно.