Сразу скажу, что я не знаю ответа на этот вопрос. Я вообще не уверена, что родитель может повлиять на отношения ребёнка с питанием каким-либо прямым воздействием. Нам вообще свойственно переоценивать роль воспитания. Естественно, мы оказываем колоссальное влияние на наших детей, но скорее своей жизнью, чем уроками и наставлениями.
Расскажу о своих детях. Старшая дочь - очень стройная девушка, она малоежка. Она всю жизнь наблюдала мою борьбу с лишним весом, мои взлёты и падения. Конечно, я пыталась ей внушить ценность сохранения женской фигуры, но за её режимом питания я никогда особенно не следила. Она до сих пор вспоминает фразу, которую я говорила ей в детстве: "Хочешь есть, попей водички". Но, естественно, это все утрировано. Она лет с 15 стала каждое утро делать гимнастику, что вызывает моё восхищение. Заходишь с комнату дочери в 6 утра, а она пресс качает или на шпагат садится. Я умоляю её, не бросать эту привычку. Но не знаю, как оно выйдет.
Младший сын ещё маленький, чтобы я могла делать выводы. Его вес у верхней границы нормы. Ест все. Я уверена, что жёсткие ограничения только ухудшают ситуацию. Конечно, я стараюсь давать меньше сладкого. И ещё я заметила, что он есть периодами, пару месяцев - мало, пару месяцев - больше. Думаю, это связано с ростом.
А с результатом жёстких ограничений я сталкивалась уже в своей жизни. Наши знакомые решили не давать сыну шоколад, уж не знаю, чем они руководствовались, но до 6 лет он ни разу его не пробовал. Закончилось все у нас дома в новогоднюю ночь. Пока мы все праздновали, этот уже довольно взрослый мальчик нашёл пакет с 3 килограммами шоколадных конфет и съел их. Все З килограмма!!!Естественно, ему было плохо, была рвота, мы все встретили Новый год в травмпункте. Но я с тех пор точно поняла, что не буду запрещать что-либо есть своим детям.
А вы знаете, что в Великобритании запретили использовать мультипликационных персонажей в рекламе продуктов питания для детей. Так власти решили бороться с детским ожирением.
Ну а я продолжаю свой путь к стройности. Завтра у меня плановое взвешивание. Волнуюсь)))
Сегодняшнее утро началось с 50 граимов тортика. Надо же было поздравить с 18-летием мою стройную дочь.
Ничего, 50 граммов впишем в рацион без проблем. Хотя, конечно, сладкое усложняет задачу не быть голодным.
А вы контролируете питание своих детей?