Всем привет! Хочется сразу обновиться, и начать блог с самого начала, но тут есть одно "НО". Прошлого никто не вернёт. Забытое дело, забытый челлендж, возник в памяти совершенно случайным образом. И спустя пару дней самобичевания, принято решение воскресить канал. Только раньше хотелось добиться какой-то популярности, может быть даже создать канал на Ютубе, для более обширной обратной связи и поиска единомышленников. А сейчас хочется вернуться на пару лет назад, когда было свободное и спокойное время. Было время ходить в зал, время писать статьи, время искать информацию по питанию и правильности выполнения упражнений. Но...
Теперь, мне кажется, это будет сугубо личный блог, для того чтобы просто отвлечься от каждодневной суеты. Попробовать найти тот самый запал, который был ещё пару лет назад. Уделять какое-то количество внимания на совершенно непрофильное занятие, как написание текста. Но...
Вернёмся к тому, что написано в заголовке. Старость, которая наступила внезапно, связана только с Василем (далее со мной, чтоб было легче ориентироваться). Без лишних рассказов, что произошло за три года, имеем сухой остаток: 30 лет, 94 кг, последний раз в зале был только в банкетном (на свадьбе Юрия), межпозвоночные грыжи и протрузия в каждом отделе позвоночника, сглаживание всего позвоночника. Исходя из такого послужного списка заболеваний, привычный тренировочный процесс с посещением "качалки" уходит в память. Далее всё, что относится хоть каким-то малейшим образом к спорту и физическим нагрузкам, сначала проходит консультацию с лечащим врачом. Кстати, для тех, кто решает завтра пойти в зал и изменить жизнь, посетите сначала доктора, даже если вас ничего не волнует по здоровью. А лучше всего сделайте МРТ спины, плеч, колен. Так как эти части тела, подвержены большей нагрузке в тренировочных процессах и повседневной жизни. Даже если они никогда не болели, внутренние процессы разрушения и возрастные изменения никто не отменял. И не зная о проблемах, можно их развить в худшее состояние или же сразу привести к травме. Но...
Пример того, что находится у меня в грудном отделе.
Также хочется рассказать о Юре. Почему мы тогда вместе всё это начинали, а сейчас я разделяю канал? Все просто. Раньше мы вместе работали, что позволяло посещать зал, оперативно решать проблемы с написанием статей и их наполнением. Плюс, Юра более опытный пользователь тренажёрных залов, правильного питания и всяких там режимов труда и отдыха и много-много ещё чего, что связано со спортом, и именно он следил за моей техникой в зале. Сейчас мы работаем в разных местах, но по-прежнему остаёмся друзьями. В любом случае мне будет нужна помощь с отладкой тренировочного режима и питания, и тут мне помощь друга явно пригодиться, может быть даже с наполнением статей. Но...
Посмотрим что будет дальше...
Спасибо тебе, человек, если прочитал до конца. Мне будет приятно, если Ты оставишь в комментариях какой-нибудь вопрос, отзыв или просто поставишь лайк.