В какой-то момент Вы замечаете, что Радости и удовольствия всё меньше, Энергии всё меньше.....и хочется ещё Многое успеть, но... Нет сил Жить!
Это депрессия?
Вы всё реже улыбаетесь, ничто Вас не радует. Вы всё больше и больше вязнете в мрачных мыслях и переживаниях — Вас, как будто, затягивает в болото грусти и печали!
Вы где-то слышали/читали про депрессию и теперь задумались, что, может, это Она.
Вы нашли статьи про депрессию, прошли тесты в интернете... и, вроде, всё сходится — это Она! Осталось решить, что делать дальше!
Что такое депрессия? И к кому можно обратиться за помощью?
Многие люди бояться идти к психиатрам («Я что псих?», «А если меня поставят на учёт?»), к психологам не идут, так как не верят в то, что они помогут... Кто такой психотерапевт, и чем он отличается от остальных специалистов, они вообще не понимают!
В итоге такие люди часто идут к неврологу. Который ставит им что-то вроде Синдрома вегетативной дисфункции или вегето-сосудистой дистонии и назначает что-то типа афобазола и адаптола, так как типичные антидепрессанты и транквилизаторы назначить не имеет права.
Что же на самом деле нужно делать, если Вы подозреваете у себя депрессию?!
А сейчас Внимание!!! Секретная Информация!!! Только, чур, больше никому!!!
Депрессия — это синдром (совокупность симптомов), а не диагноз!!!
Если Вы посмотрите определение понятия «Депрессия» в различных источниках, все они сводятся примерно к следующему:
Депрессия — это патологическое состояние, основным признаком которого служит снижение настроения большую часть дня в течение 2 недель и более + снижение умственной и физической работоспособности.
Если Вы откроете действующую Международную классификацию болезней. Вы там не найдёте среди расстройств настроения (в разделах F3 и F0) диагноз Депрессия. Есть Депрессивный эпизод разной степени тяжести в рамках какого-нибудь расстройства (биполярное аффективное, рекуррентное депрессивное расстройство, расстройство адаптации, органическое аффективное расстройство)
Это означает, что за Вашей утомляемостью, отсутствием удовольствия от жизни, сниженной работоспособностью, потерей или набором веса и нарушениями сна может стоять ВСЁ ЧТО УГОДНО!!!
От переутомления на работе и эмоционального выгорания до анемии, заболеваний щитовидной железы, социофобии, постковидного синдрома, расстройства личности и биполярного расстройства.
«Что же мне со всем этим делать?!» — спросите Вы.
Обратиться к врачу-психотерапевту.
Он сможет оценить:
1. Причину депрессии
2. Необходимость сдачи анализов
3. Необходимость приёма антидепрессантов, транквилизаторов и других лекарств
4. Необходимость консультации других специалистов
Если повседневная активность на работе и в жизни для Вас — это сверхусилия...
Если Вы устали переживать, мучиться и страдать...
Вы можете обратиться ко мне за консультацией.
Я знаю, как Вам помочь. У меня большой опыт консультирования людей с депрессией.
Врач-психотерапевт, телесно-ориентированный терапевт, Пётр Генадиевич Кюрджиев.
Если статья понравилась, подписывайтесь на мои новые публикации!
В ближайшем материале я расскажу подробнее про Причины депрессии.
Автор: Кюрджиев Петр Генадиевич
Врач-психотерапевт, Депрессия Тревога Одиночество
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru