Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене
Вкусная еда без труда

Птичьи крылья с овощами без масла и воды. Очень просто, вкусно и доступно

Люблю крылья и куриные, и утиные, и индюшачьи. Но готовлю их по-разному. Сегодня у меня крылья утят, которые в последнее время у нас в "Ашане" есть всегда. Причем, по очень привлекательной цене. Крылья мою, разделяю на 2 части. Очень тщательно осматриваю и удаляю пеньки. Люблю, когда кожа идеально чистая. Если на сгибах очень много остатков перьев, я их просто срезаю ножницами вместе с кожей. Готовлю маринад. Ингредиенты: 700-800 гр. утиных крыльев 1-2 ч. л. готовой аджики (в зависимости от остроты) сок 1/2 лимона 2 зубчика чеснока соевый соус, чтобы был вровень с крыльями Чеснок мелко нарезаю. Из лимона выжимаю сок. Кожуру не выбрасываю, а оставляю в маринаде. Добавляю аджику, перемешиваю и заливаю соевым соусом. Накрываю ёмкость крышкой. Если времени мало, то оставляю просто на столе хотя бы на 1 час. Если не тороплюсь, то убираю в холодильник на более длительное время. Простоит ночь — будет ещё вкуснее. Готовлю овощи для запекания. Они могут быть самыми разными. Никаких строгих проп
Фото: Вкусная еда без труда
Фото: Вкусная еда без труда

Люблю крылья и куриные, и утиные, и индюшачьи. Но готовлю их по-разному. Сегодня у меня крылья утят, которые в последнее время у нас в "Ашане" есть всегда. Причем, по очень привлекательной цене.

Фото: Вкусная еда без труда
Фото: Вкусная еда без труда

Крылья мою, разделяю на 2 части. Очень тщательно осматриваю и удаляю пеньки. Люблю, когда кожа идеально чистая. Если на сгибах очень много остатков перьев, я их просто срезаю ножницами вместе с кожей. Готовлю маринад.

Ингредиенты:

700-800 гр. утиных крыльев

1-2 ч. л. готовой аджики (в зависимости от остроты)

сок 1/2 лимона

2 зубчика чеснока

соевый соус, чтобы был вровень с крыльями

Чеснок мелко нарезаю. Из лимона выжимаю сок. Кожуру не выбрасываю, а оставляю в маринаде. Добавляю аджику, перемешиваю и заливаю соевым соусом.

Фото: Вкусная еда без труда
Фото: Вкусная еда без труда

Накрываю ёмкость крышкой. Если времени мало, то оставляю просто на столе хотя бы на 1 час. Если не тороплюсь, то убираю в холодильник на более длительное время. Простоит ночь — будет ещё вкуснее.

Готовлю овощи для запекания. Они могут быть самыми разными. Никаких строгих пропорций и количественных ограничений нет. Что есть в доме, то и пригодится. Сегодня у меня самый незатейливый набор овощей.

Фото: Вкусная еда без труда
Фото: Вкусная еда без труда

Ингредиенты для овощной подушки:

~ 1/2 кг белокочанной капусты

1 сладкий перец

1-2 моркови

1/2 острого перца

2-3 стебля сельдерея

~ 6 картофелин

соль, перец и специи по вкусу

Фото: Вкусная еда без труда
Фото: Вкусная еда без труда

Капусту шинкую, солю и перетираю без фанатизма, просто до мягкости капусты. Остальные овощи нарезаю без правил, по настроению. Предпочитаю не очень крупную нарезку.

Фото: Вкусная еда без труда
Фото: Вкусная еда без труда

А вот картофель очищаю и нарезаю крупно. Каждую картофелину разрезаю вдоль на 4 части. Клубни беру крупные.

Фото: Вкусная еда без труда
Фото: Вкусная еда без труда

В пакет для запекания выкладываю капусту с перцами, морковью и сельдереем, предварительно смешав эти овощи. Сверху выкладываю картофель. Овощи обязательно солю и добавляю всякие любимые специи.

На картофель помещаю промаринованные крылышки. Я их не обсушиваю, а просто перекладываю из маринада в пакет. Остатки маринада не использую при приготовлении.

Фото: Вкусная еда без труда
Фото: Вкусная еда без труда

Пакет завязываю, накалываю в нескольких местах, помещаю на противень и ставлю в духовку, разогретую до 180 градусов. Запекаю 1,5 часа. Время может сильно отличаться из-за особенностей духовки и самих крылышек.

Фото: Вкусная еда без труда
Фото: Вкусная еда без труда

Крылышки хорошо зарумянятся и мясо начнёт чуть сползать с костей — верный признак готовности. Картофель никогда не превращается в пюре, сохраняет форму и впитывает в себя утиный сок и маринад. При этом овощи дают много сока, который занимает около 1/3 объёма блюда.

Вместо крыльев можно брать голени или бёдра птицы, а вот грудки не очень подходят для такого способа (только моё мнение). Моей работы в этом приготовлении — подготовить овощи и замариновать мясо. Готовится оно без участия хозяйки.

На выходе получается полноценное блюдо с вкусным и полезным гарниром, без грамма какого-либо масла или жира, воды или бульона. Блюдо получается сочным, а мясо при этом имеет ещё и поджаристую корочку.

Попробуйте приготовить. Это очень просто и очень вкусно.

Подписывайтесь на мой канал, чтобы не пропустить новые вкусные рецепты!