Рядом со мной оказалось немало стройных красавец, которые приложили огромные усилия, чтобы быть стройняшками. Первым делом я получила кучу рекомендаций на книги и купила все, что могла: это же вклад в себя! Книги классные, но мне было неимоверно скучно их читать, я себя искренне заставляла, но стабильно засыпала после первой же страницы. Одна моя близкая подруга порекомендовала мне марафон ( это сейчас жутко модно и я уверена, каждая леди уже прошла как минимум через один марафон точно), он ей очень помог, и я радостно кинулась в него с головой. Это был очень крутой марафон и мой вес первый раз пополз в обратном направлении, медленно, но в обратном!!! Основная идея: если есть лишний вес, значит, есть лишняя еда. Мы старались понять, зачем мы жрем столько!!! Оказалось, что если не делать из еды такую проблему, не заморачиваться постоянно на мыслях о ней, то высвобождается огромное количество времени, энергии и денег. Мне это очень зашло. Мой рацион изменился, а порции уменьшились. Но марафон закончился, и запал прошел, а я вернулась к тому же весу.
На самом деле я очень благодарна всем девчонкам и у каждой красотки был свой рецепт:
Зашей рот и не ешь уже !!! после 15.00
Прекрати есть сладкое, навсегда
Не пей алкоголь, никогда
Колбаса - это зло, ты должна ее ненавидеть
Пей воду с лимоном, всегда
Делай планку, даже если ненавидишь ее.
Я, как умная маня, кидалась делать все подряд, веря, что раз это сработало с ними, то и со мной пройдет.
Но от категоричных запретов портилось настроение, а нарушая очередной запрет, я страдала от угрызения совести.
Потом вообще начался натуральный внутренний протест на каждый запрет...
Есть хотелось всегда, особенно вечером; сладкое стало наваждением, хотя раньше я была равнодушна к тортикам и плюшкам; алкоголь вдруг стал вкусным и вызывал странное слюноотделение, когда я о нем думала; колбаса... Я все понимала, но как я могла ее ненавидеть, если это было одно из лучших воспоминаний из детства... Мой папа, когда я была маленькая и мне было грустно, страшно, когда я болела, он делал мне бутерброды, такие большие и непропорциональные, но такие вкусные, это было мое успокоительное: только я, папа и бутерброд; а планку я как ненавидела, так и продолжала люто ненавидеть...
Можно сказать, что это моя ленивая дорожка на пути к здоровой стройности и она привела меня к разумному выводу: я должна понять причины именно СВОИХ телесных изменений, изучить СЕБЯ и найти СВОЙ способ как сдуться наконец-то до любимого 44 размерчика!!!