🤔Могу ли я восстановить отношения? Есть ли шанс?
Здесь много разных слагаемых, но одно - точно и неизменно. СМОТРЯ КАК ГЛУБОКО ВЫ УПАЛИ.
Если вы упали глубоко, в состояние МЕНЯ БОЛЬШЕ НЕТ, возвращаться - не к кому 🤷♀️. И восстанавливать - некому.
У нас в психике есть образ Значимой Фигуры. Раньше его занимал родитель, теперь - тот, с кем ассоциируется пара, будущее, отношения. Тот, кто назначен мной на эту роль, занимает магическое место. Получая стимулы от Значимой Фигуры, я начинаю ощущать не только собственную значимость, но и существование.
Когда Значимая Фигура отпускает свой конец ниточки, передо мной распахивается адова пропасть и я лечу в неё. Догнать, вернуть, узнать или - впасть в небытие. С разной степенью хаотичности действий при этом падении.
От чего же зависит способность проваливаться глубоко - надолго или временно и не ломая череп? От силы чувств? ❌ Отнюдь. От степени прекрасности объекта? ❌ Нет. От срока отношений? ❌ Сомнительно. Парадокс. Страдания девушки, у которой пропал парень по горячей переписке могут быть столь же трагичны, как и страдания жены при разводе с мужем.
✅ Всё зависит от того, насколько Значимая Фигура даёт мне моё представление о себе. О моём смысле жизни. О моей ценности. Личность, как кукла - манекен, стоит привычно на витрине, но при появлении Другого, в неё вселяется жизнь, заводится моторчик, впрыскивается топливо и поехали. Для этого даже не обязательно создавать реальные отношения, достаточно бывает буковок и фоточек.
Мы вынуждены привязываться к Значимой Фигуре, особенно если без неё мы - неодушевленная кукла манекен, ждущая искру Божью.
❓Что делать с собой? Куда себя девать, когда ниточка трещит и мужчина, назначенный на роль Значимой Фигуры отдаляется и пропасть МЕНЯ НЕТ уже обдает вас леденящим дыханием?
Вы НЕ сможете влиять на отношения, если вы сами падаете. А вот когда вы себя поймаете за волосы, тогда
1️⃣ ОСТАНОВИТЬ ДРАМУ. На самом деле, от вас отдаляется ВАШЕ представление о себе, как о существующей, ценной и важной, которое вы черпаете в его образе. Если эта осознанность хотя бы на одну ресничку приподнимется, вам будет легче остановить ваше эмоциональное падение.
2️⃣ ВЕРНУТЬ АВТОРСТВО. В вашей боли он НЕПРИЧЕМ. Как это? Нам привычно делегировать свою драму другому человеку. На самом деле, наше состояние - это наше внутреннее производство. Если только в Другом я жива, попадание в глубокую жертву - неизбежно.
3️⃣ УВИДЕТЬ ОТНОШЕНИЕ К САМОЙ СЕБЕ. Кто вы без другого? Падая в пропасть, вы падаете к себе. И вас встретит то, насколько вы себя, вот как отдельную себя, без Другого - видите, знаете и принимаете. Ведь бывает боль, и очень сильная, но чувство Я при этом не пропадает. Вы были и есть. А бывает драма и размывание себя. Здесь Другой был только поводом жить.
Как ваши дела? Как глубоко падаете? Одушевляетесь только в Его глазах или сами по себе тоже живете? Пишите ❤️