Дочь вчера вечером провожала на поезд свою иногороднюю подругу. Когда она вернулась было уже почти 20 часов вечера и в торговый центр мы поехали не вместе с ней, а встретились уже там. Что бы время не терять. Потому что на всё про всё у нас было 2 часа, а ближайший от нас торговый центр работает до 22 часов. И сразу пошли выбирать ей обувь. Обычно если мы приезжаем в какую-то "торгушку", то бродим там минимум часов 4-5) А в этот раз управились быстро)
Здравствуйте!
Блог о моей повседневной жизни. О том, как я меняю себя, своё тело и своё отношение к жизни! Жила до 44 лет словно понарошку, теперь хочу жить по-настоящему. Поддержите в комментариях под статьями и подпиской на канал нажав СЮДА - это придаст мне сил и веры в успех! Присоединяйтесь ко мне кто хочет тоже изменить свою жизнь, будем меняться вместе, друг друга поддерживать, подбадривать и у нас всё получится! Получится снова научиться любить себя, свою жизнь и радоваться каждому дню!
Дочь выбрала себе не сапоги, а то ли полусапоги, то ли высокие ботинки, похожие на "берцы". Модно же сейчас такие) Я вообще никогда не запрещаю ей что-то выбирать для себя самой уже лет с 11-12. Я только смотрю на качество выбранной вещи и что бы по размеру подходило. А модели она всегда выбирает на свой вкус. Ей же носить)
Мне только пришлось согласится или нет. Но по цене они меня более чем устроили. За 3799р нормальную зимнюю обувь сейчас не найти. А эти качественные, с натуральным мехом внутри были со скидкой, да ещё и на карте этого магазина были бонусы, которое тоже мы применили. И в итоге за обувь и две пары тёплых колготок, одни из которых нам досталась бесплатно, как 3-я вещь в одном чеке, я заплатила 3188р. Так сказать сэкономили для похода в кафе) А так, как я сейчас пока ещё без работы, то экономия, как-никогда кстати.
Но ни в какое кафе мы не пошли, а пошли купить немного продуктов в гипермаркет "Ашан", который находится в этой "торгушке". Я хотела купить ассорти из морепродуктов для салата на ужин и корм собаке.
Естественно в кафе мы никакое не успели)) Вот и хорошо! Но мы в "Ашане" купили чипсы, которые всегда покупаем, когда бываем там. Которые я тем же вечером и съела) И всё таки с ними вышла из-за своего дневного калоража. Не сильно, чуть-чуть.
Но чипсы не картофельные, в которых никакой пользы нет, а с морских водорослей. Мне очень нравятся.
Я такие съела. В них 17 грамм. Чипсы из морской капусты богаты такими витаминами и минералами, как: витамином А - 16,7 %, витамином B1 - 66,7 %, витамином C - 83,3 %, кальцием - 20,8 %, железом - 66,7 %, йодом - 166,7 %.
В моих было около 237ккал с добавкой оливковое масло. Точно не разглядела, очень-преочень мелко было написано и ещё и смазано. Но в интернете нашла их калорийность без всяких добавок это - 207ккал/100грамм. И очень полезные!
А дочь взяла себе маленькие упаковки по 3 грамма, но с разными вкусами. В этих калорийность больше, потому что со вкусовыми добавками.
Хотя разных вкусов я не заметила)) Все, практически, на один вкус. Она дала мне с каждой упаковки по пластиночке попробовать, а я ей со своей четыре отдала)
Так что вчера не получилось снова устроить себе праздник живота) Да и дочь не хотела есть никакие бургеры почти в 22 часа вечера, что даже не стала просить меня, купить их с собой.
Вообщем я и вчера была почти отличницей в дефиците калорий)
P.S. Следующее взвешивание - 10.11.2022. Новые замеры и фото телосложения 26.11.2022. Взвешивание и замеры через месяц на дефиците калорий ТУТ. Прошлое взвешивание ТУТ. Самые первые замеры и взвешивание ТУТ.
Негатив, хамство, грубость, оскорбления, нравоучения и попытки спама в комментариях буду удалять без предупреждения и блокировать авторов таких комментариев!
Давайте будем взаимовежливы!
Здоровья, добра и счастья Вам!