Если бы главной причиной аппендицита было употребление семечек с шелухой, он не был бы самым распространённым заболеванием брюшной полости, требующим хирургического вмешательства.
Обрисую картину: аппендицит — это воспаление отростка слепой кишки. Сам аппендикс — иммунный орган, в нем содержится лимфоидная ткань и полезные бактерии. Просвет аппендикса в диаметре всего 1 см, отсюда выводится простая закономерность: если что-то блокирует просвет (а сделать это очень просто), аппендикс надувается и воспаляется.
Пока имеется только отёк, все можно решить даже без операции, но так как в аппендиксе много бактерий, они не упускают шанс размножиться — возникает септическое воспаление, а это уже показание к экстренному вмешательству.
Итак, причина аппендицита — обструкция просвета аппендикса.
Это может быть клубок паразитов, опухоль, инородное тело или гиперплазия лимфоидной ткани, но наиболее приземлённая причина — фекалит, или уплотнённая масса фекалий, напоминающая по твердости камень.
Пища пережёвывается во рту, проходит желудок, тонкий кишечник, а в толстый попадает уже нечто, напоминающее кал, но им пока не являющееся. Эта субстанция может содержать кусочки непереваренной пищи, которые попадают в аппендикс. Количество таких кусочков возрастает, если плохо пережевывать пищу. В норме они выталкиваются в слепую кишку благодаря перистальтике, но, если кусочки слишком плотные и вязкие, возникает обструкция, давление в аппендиксе растёт и он воспаляется. Тут-то мы и возвращаемся снова к вопросу западной диеты.
🍕Западная диета (помните ее?) с обилием мяса приводит к формированию плотного тяжёлого обструктивного кала из-за избытка мяса и недостатка пищевых волокон, которые придают мягкость калу за счёт гидратации — притягивают к себе воду, формируя гелеобразную массу.
Питьевой режим также важен в этом плане. Нет, не 2-2,5 литра в день, а столько, сколько нужно вам - все индивидуально, но пить чистую негазированную воду нужно ежедневно. Можно пить во время еды.
Может ли аппендицит возникнуть из-за непереваренных семян и частей растений?
Исследования по этому поводу проводились, это был ретроспективный анализ: ученые изучали удаленные по показаниям аппендиксы и выясняли, есть ли в них семена и прочие растительные компоненты.
Выявить достоверную закономерность они не смогли: в среднем такие находки встречались в 0.05-0.35% случаев.
Выход здесь один — максимально пережевывать семена, но полностью отказываться от них не стоит.