В дневниках худеющих часто можно встретить стенания о злых домочадцах, которые словно сговорились помешать несчастному дойти до цели. Перечень истязаний огромен - тут и пятничные посиделки с пивом, и семейный просмотр кино с попкорном и, о ужас, именинный торт. Короче, не семья, а изверги. Никто не хочет полюбить куриную грудку и однопроцентный кефир, всем подавай разносолы углеводно-жировые, о которые в который раз разбивается голубая мечта о похудении. Но так ли виновата семья? Надо разобраться.
Анализируя свой опыт, понимаешь, что ты наел свои килограммы не на общих застолья или семейных ужинах. Я свой жир копила в одиночку. Вечерние чаепития, одинокие походы в кафе, сытные завтраки без посторонних. Я вообще люблю поесть без лишних глаз. Уверена, что если бы не было возможности уединиться с куском торта, то я была бы худее. Поэтому моя семья совершенно не имеет отношения к моим 115 кг. А раз не мои родные стали причиной ожирения, не им мне и помогать. Никто не должен входить в моё положение, менять свои привычки питания. Могут, но не должны.
Вообще, толстым людям свойственно обвинять в своих бедах других. То мама обидела, то бабушка кашу доесть заставляла. Но мы-то знаем, кто виноват. Вот ему и исправлять.
Поэтому, чтобы не доводить семью до голодных обмороков, я выбрала систему обычного питания. Вчера первый раз пекла манник с изюмом. Вкусно, аж жуть. Посчитала калорийность - прослезилась. 486 ккал на 100 грамм. Умяла кусочек в 80 грамм. Сын и муж разобрались с оставшимся. Так что, можно сказать, помогли мне - истребили искушение.
А ваша семья помогает вам в похудении?