Поговорим о тестостероне!
Уверена все знакомы с этим прекрасным гормоном - мужественности и мышц! Сегодня расскажу, как мы девочки будем с ним работать! Тема 18+
Светлая сторона брутального гормона - чем больше в организме его уровень, тем? ярче мужское поведение, говорим о альфу - самцах, так насколько это хорошо для семьи? Поговорим далее...
Тестостерон отвечает за:
1. Мышечную массу
2. Половое влечение
3. Распределение жиров в организме, именно поэтому зачастую мужчинам нужно меньше работать в зале в отличие от женщин, чтобы жирок сгорел
4. И конечно огромное влияние на настроение и поведение
Когда тестостерон падает ниже нормы мы наблюдаем: проблемы с мочеиспусканием, снижение умственной деятельности, раздражение, депрессия, сонливость, увеличение жировой ткани и конечно нарушение с эрекцией. Все это ведёт к проблемам в семье, ноль романтики, раздражение и отсутствие близости между мужчиной и женщиной, кому знакомо?
Многим женщинам нравиться такие альфа - самцы, брутальные, накаченные, уверенные! И это нормально! Природа хочет продолжение сильного рода! Но сталкиваемся с большим: "Но!"
Избыток тестостерона, открывает обратную темную сторону - с повышенной решительностью, гиперуверенностью, мега мужским характером, часто сталкиваемся с гетеросексуальностью, отсюда часто измены в отношениях. Сильная эмоциональная нестабильность, а вперемешку с адреналином мужчина попусту становиться жестоким! И нет той самой нежности и заботы с его стороны, правда грустно?
Поэтому девочки, все ванильные фантазии, что он такой альфа и я буду как за каменной стеной, часто оборачиваются в семейной жизни непониманием, слезами, обидами, отсутствие эмоциональной поддержки и агрессией в свой адрес!
Главное, чтобы все было в норме, тогда будет и тестостероновый мужчина и гармония в семье!
Как будем повышать тестостерон, только без фанатизма!
1. Питание - это основа основ! Белки в рационе, жир, только полезный, который находится в оливковом масле, яичных желтках. Магний и цинк. Кормите любимого сбалансированно, и тестостерон скажет Вам спасибо! И себя тоже!
2. Фитнес - наше все! Занимайтесь вместе - это и повысит его тестостерон и сближает Вас, что даёт повышение романтики, от спорта одни плюсы в жизни
3. Полноценный сон!
4. И конечно секс!
Дорогое девушки, вкусно и полезно готовьте, занимайтесь вместе спортом, рано ложитесь и рано вставайте, занимайтесь сексом и романтика в Вашей семье Вам обеспечена!
А если чувствуете, что обиды и раздражение не дают жить полноценной жизнью с любимым мужчиной, то приходите ко мне на эмосессию и сможем проработать весь накопленный негативный багаж семейной жизни!
Путешествие в Мир эмоций
Дарю свой лучик тепла!
Обсуждение приветствуется!