Найти в Дзене
Дневник стройности

Полтора месяца дефицита калорий. 45 дней и минус 9 кг за все время

Взвесилась с утра, захотелось) стараюсь не чаще раза в неделю
Взвесилась с утра, захотелось) стараюсь не чаще раза в неделю

Ещё чуть-чуть и будет десяточек! У меня нет фото 138 кг, как-то не планировала вести блог 😁, но нашла в приложениях такие данные:

-2
-3

Я редко что вносила, не люблю заострять внимание на своих неудачах 😅 Потому в одном 138, в другом 137, но в этом считается средний показатель за месяц.

-4

Сегодня на завтрак снова омлет. Со вчера хотела ананасный салат, потому на обед только он. Сладенькое в течении дня. Поужинали мы часов в 7, вчерашней курицей с картошкой и снова салатик. И поехали снова на набережку, на этот раз без дочки. Обула другие сапоги, но как только вышли на набережку, поняла что и в них неудобно.

Церковь ещё строится, но уже очень красиво!
Церковь ещё строится, но уже очень красиво!
-6

Итог - стертые ноги в хлам, дошли до конца набережки, обратно поехали на автобусе и снова 8000 шагов. Ни как до десятка не дойду. Учитывая что ноги болят теперь даже без обуви - гулять я пойду не скоро. Вечно у меня так - две крайности. Все или ни чего!

Приехали домой мы только в десятом часу, намыла фруктов, налила чай, накрыла поляну😁

-7

Божественные манго из пятёрочки! Успевайте, пока сезон! Я купила два крупных, около 300 рублей вышли, но они того стоят! Съели один только, под фильм, вместо чипсов и семечек. Но шоколадка явно была лишней, очень вкусной, но лишней 😁 Зеленые мандарины так себе, Новый год запахом напоминают, но сладости ноль. Кисло-сочные.

По калориям маленько перебор, надеюсь завтра уравновесит
По калориям маленько перебор, надеюсь завтра уравновесит
На этот раз сит30 насчитал больше шагов, чем браслет. Но браслету верю больше!
На этот раз сит30 насчитал больше шагов, чем браслет. Но браслету верю больше!

Любите манго? Какой у вас любимый фрукт?