Найти в Дзене
У мамы на кухне

Торт без муки и сахара!

Был период, когда по состоянию здоровья дочери мы временно не ели сахар и глютен. А вкусненького хочется))) Я тогда готовила этот торт ПП.

На одну порцию нужно:

📌 Банан - 1, переспевший.

📌 Какао - всего 4 ст.л., по две на корж и крем.

📌 Яйцо - 1.

📌 150 г сметаны или густого йогурта, или мягкого творога.

📌 Подсластитель для крема по вкусу.

📌 Разрыхлитель - 0,5 ч.л.

1️⃣ Для коржа смешать в блендере банан, половину какао, яйцо и разрыхлитель. Выпекать корж около получаса, проверить готовность шпажкой.

2️⃣ Для крема я брала мягкий творог. Смешала его с 2 ст.л. какао и подсластителем. У меня был мёд.

3️⃣ Готовый корж разрезать напополам вдоль, смазать кремом. 

4️⃣ Дать настояться несколько часов.

❗Примечание: конечно, одной порции на семью мало. Я брала продукты на три порции.
-2