Есть одна очень важная функция, которую я выполняю на консультациях: я вам помогаю УЗНАТЬ, насколько вы круты и уникальны. Но не спешите радоваться.
Я всегда думала, что знать, лучше, чем верить. Конструкцию «Я знаю» я считала более надежной и устойчивой, чем «Я верю». То есть: «Я знаю, что он меня любит», мне казалось более предпочтительным, чем «Я верю, что он меня любит».
Или: «Вот это килограмм — мы все это знаем. Вот они весы, можете проверить».
А вот: «Я верю, что добро победит зло», согласитесь не такая уж стопроцентная история. Может победит, а может и нет.
Так вот, оказалось, что когда речь идет о вере в себя, все работает наоборот. То есть, «я знаю, что я хороший специалист, я сильная, у меня классное чувство юмора, я обаятельная и красивая, я креативная» и пр. — недостаточное основание, чтобы «я верю» во все это.
Я зачитываю в конце консультации «Список сильных сторон».
— Это о вас?
— Да!
— Каждый пункт?
— Каждый пункт!
— Есть преувеличения?
— Нет, все абсолютно про меня. Но... знаете, мне нужно в это поверить. Я знаю, что это я, я вижу, что это я, но мне сложно в это поверить.
Не устану повторять, что Самооценка - это привычка. Вера в себя если не вся самооценка, то точно ее часть. И это тоже привычка. Давайте начать практиковать веру в себя?😍
#коучинг_для_женщин #коучингонлайн #коучи #коучонлайн #коучсессии #коучсессия #коучингдорезультата #коучмосква #наира_коуч